他不仅武功高超，于佛学也颇有造诣，一灯法师少林寺方丈的头衔是假的，但他的武功确有过人之处。晚年曾撰写少林气功精要...
出书后，在晚年川省奇趣记，便二次邀请一灯拍摄二指禅。
可当时一灯年事已高又有病，已完全做不了二指禅。他脑血栓和癌症晚期，浑身颤抖，连走路都难以自理。可是剧组为了蹭热度，所以让武术指导准备了一条布带，一根布带拴住他左脚踝骨处，布带的另一头穿过两扇窗户之间的缝，由一人拉紧布带，将年近九十岁的老人被倒扶起来，他两指着地，脚靠在门窗上，这才拍下了“二指禅”。
胡说！刘古舟怒斥：“归根结底，那就是个骗子！”
有什么好骗的？
陈雨寒倒是坦然：“一灯当时，有拿手绝技“二指禅功”，三节棍、九节鞭、罗汉拳、梅花掌、空中射箭等等。相传一灯法师打的三节棍能摔成一条直线，变化多端...”
这些当年看似天花乱坠，可到现在，说白了！
陈雨寒直言：“二指禅不过翻身倒立以二指支撑，现在街舞奇人，会的多了去。梅花桩就更没什么神奇，不过是在梅花桩上如履平地。三节棍摔出一条直线也丝毫没有什么难以理解的...”
外练筋骨皮，内练一口气！罗汉拳九节鞭你网上就可以收到拳谱...
陈雨寒之所以承认一灯武学国人：“令人惊叹的，是他晚年撰写的少林气功精要，全书四万字，将用气法门，从保健，医疗，习武等等各种途径一一诠释。”
对就是气功！刘古舟追问：“他创的气功当年害了多少人？”
气功根本不是一灯所创！他只不过是编撰成册...
陈雨寒幽然说道：“气功一词并不是近代衍生的...它已经有了几千年的文化！”
如果翻开炎夏气功史，甚至可以追溯到晋、隋、唐这些朝代，所记载的著作如《气诀》、《气经》等，书中写的都是练气、用气的内容。《气经》中更是讲了几十种练气的法门，甚至连真气外放的方法都有，叫“布气”...
有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等...
炎夏古典的气功理论是建立在中医的养身健身理论上的，自上古时代即在流传。原始的气功一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。
中医专著《黄帝内经》记载“提挈天地，
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