钟逊因为之前在原世界军训的缘故，被黄俊单独训练了许久的时间，这段时间就让钟逊养成了锻炼身体的习惯。
在以前，钟逊是从来都不锻炼身体的。不是他不想锻炼，而是每天为生活劳累奔波之后，实在没有精力再去锻炼了，只想躺在床上好好的睡一觉。
也正是因为长期没有运动，不锻炼，平常的饮食又不规律，让他的身体很脆弱。那次和黄俊的单挑，如果没有从造梦者那里买来的【初级格斗术】，他肯定会被黄俊打的屁滚尿流。
当然，要说钟逊手无缚鸡之力也是有些夸张，毕竟是一个男人，该有的力量还是有那么一点的。
但自从黄俊给他配制了训练目标之后，钟逊才真正开始了锻炼。
这回到家里的第二天，钟逊好好的睡了一觉之后，一大早就起来锻炼身体了，一口气跑了两千米的距离，随后又噼噼啪啪打了一套黄俊教他的军体拳，虽然钟逊学习了那所谓的【初级格斗术】，但是这格斗术都只有在应用中才会有用，却没有给钟逊任何的招式。
在练完一套军体拳之后，钟逊感觉到自己浑身充满了爆炸性的力量，只想对天狂吼以抒发胸臆。
刚靠在大树上，扬起头颅摆好姿势准备发出大吼，忽然瞥见30米开外树木掩映之处，一鹤发童颜的老头扬起拐杖对他指了一下，马上泄了气，讪讪的对老人笑笑。
这个老头钟逊认识，是和他们一个居民小区的张爷爷，一贯爱打抱不平爱管闲事。
无他，在看到钟逊想要大喊的情况下，肯定会影响附近晨练人的心情。而钟逊在练完之后，可能是因为【中级体质药剂】的原因，钟逊就感到自己身体里有股劲想要发泄出来，但是又无从发泄，只能够通关大喊。
所以他已经很小心的避开其他早起晨练的人，但还是被看到并且制止了。
“张爷爷，您老人家在这里干什么？”钟逊尴尬的摸摸后脑勺，就好像做坏事的孩子被抓到了现行。
不过钟逊如果真的喊出来了，那的确是做坏事了。
张爷爷摆了摆手，说道：“我老头子出来溜溜鸟。钟小子，我看你刚才的架势想要干嘛？是不是要乱喊？”
“没没没。”钟逊连连摇头，“我没事乱喊什么啊，这大家都在晨练，我也是出来跑步的。”
“那就好，别乱喊啊，老头子我这遛鸟呢，可别把我的鸟给吓着了。”张爷爷点了点头，转身离开了。
在张爷爷走了之后，钟逊还是感到自己
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