哞哞牛奶之所以被公认为最好的牛奶，除了能够补充体力外，对精神力的恢复，效果也十分明显。
喝下牛奶，维克多昏沉地脑袋瞬间清醒了许多，整个人也重新站了起来。
不过科斯特没有再次发动攻击，只是轻轻行了个军礼。
“少爷，今天就先到这吧，您的抗击打能力和精神力会随着训练逐渐提升，到时候就不会这么难受了。”
“哦…哦……”
维克多有些恍惚地点了点头，随后在劳尔的搀扶下走进了房间。
房间内，杰瑞大叔已经准备好了奇异熏香，淡淡的香味同样有舒缓精神的效果。
“少爷，接下来您需要冥想一个小时，这个环节由我和豪力来帮助您。”
维克多点点头，现在他的精神状态恢复了些许，知道这一整套操作都是在帮他恢复精神力。
不过……冥想又该如何做？
很快，杰瑞大叔和豪力纷纷盘腿坐在了维克多的面前。
“少爷，请闭上眼感受我们的呼吸，只需要保持淡淡的注意力，跟随着我们的节奏即可。”
维克多盘腿做好，缓缓闭上了眼睛，稍稍冷静些后，他很快“听”到了杰瑞大叔和豪力的呼吸声。
他下意识地调整自己的节奏，却发现自己立刻又“听”不到了。
“少爷，只需要感受呼吸即可，其他的都交给你的身体就好。”
杰瑞大叔闭着眼睛说道，期间气息也没有任何紊乱，规律得像个机器
维克多只能重新调整，静静感受，然后再次闭上了眼睛。
很快，他又“听”到了呼吸声！
这一次维克多没有再刻意跟随，只是认真“听”着。
听着听着，维克多明明没有调整，但呼吸已经完全和他们同步。
熏香飘扬，胸肺起伏，整个房间顿时陷入了一片静谧。
门外，科斯特和劳尔认真地值守着，哪怕小猫怪过来也没有放它进去。
“再等等，等少爷完全学会了呼吸法，你们就可以一起进去冥想了。”
劳尔蹲下身子，小声地哄道。
小猫怪歪了歪脑袋，冥想是什么？
新的放电姿势？
它乖巧地点了点头，突然对以后的冥想充满了期待。
房间内，维克多一直感受着杰瑞大叔和豪力的呼吸，对自己何时同步也没有注意。
突然，规律的呼吸中断，维
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