现在的话，他的转身后仰技术精进，再加上之前有勾手技术的基础，这种时候进行强化训练再合适不过。
而哈登、德罗赞、艾尔斯，分别对应后卫、前锋、内线，这让他的半场对抗训练很全面。
而他进行强化训练本质上的目的，就是让自己在低位有无差别的错位单打能力，这样让队友形成错位或者对手进行夹击，就能带动球队进攻。
而且在格罗弗的帮助下，徐永还进行了【洗衣机滚筒进攻】的训练。
这个安东尼的杀手锏其实并不复杂，也是属于低位脚步技术运用的一种。
至于全场对抗也是很必要的，因为低位进攻更容易遭到夹击，对出球能力的要求自然也更高，包括背身时存在视野盲区，对球的保护也是门学问。
在这个过程中徐永也再次见到了丁彦雨航，他参加了今年的选秀，但是并没有被选中，之后代表太阳队打了夏季联赛表现不俗，得到了一份无保障的训练营合同，这意味着他会出现在太阳队的季前赛大名单中。
转眼一个月的时间过去，徐永结束了坦佩的训练回到芝加哥。
和去年一样，今年徐永已经通过短信的方式召集队员们进行了提前的训练营。
当然，训练营是自愿的，徐永虽然会记住，但并不会催促没来的队员。
然后等到回到芝加哥训练营开始的第一天，公牛队全员到齐了。
控卫：罗斯、德拉维多瓦、辛里奇
分卫：巴特勒、弗耶、贾斯汀·霍乐迪
小前：徐永、恩尼斯、阿泰斯特
大前：韦斯特、凯尔·安德森、普林斯
中锋：亚当斯、霍伊斯、约基奇
公牛队今年阵容变化不大，但总体来说纸面上的实力是变弱的。
但是他们的对手，骑士队夏天以5年1.13亿续约了乐福，然后外线签下莫·威廉姆斯，锋线上签下理查德·杰弗森，内线则通过交易补强了空间型四号位钱宁·弗莱，然后算上本来就在球队的JR和特里斯坦·汤普森，四巨头加这些角色球员，应了那句话：武装到了牙齿；
热火队的话和当年的绿军二老一样诈尸了，徐永的印象出现了很大偏差，波什并没有因为上赛季的肺血栓而生涯报销，他通过夏天的治疗恢复了，莱利打造的五星阵容将在新赛季首次亮相；
步行者也在夏天签下了乔丹·希尔和通过交易回乔治·希尔，替补实力增强；
而西部的对手
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