了毛教练的话，林远也是提起自己的双腿，重新走到起跑器面前。
做好预备起跑姿势，等待电子设备内播放口令。
“on your makrs”
“set”
“啪——”
林远顺势蹬离起跑器，虽然反应出现了一些迟钝，但是对于现在体力都基本上消耗殆尽的林远而言，已经是非常不错的。
林远的跑动，每一步的脚步，也开始絮乱，大抵是身体已经没有足够的体力得以支撑。
现在像林远一般，依旧在努力训练，而不是调整状态的运动员，还是比较少数的。
像苏炳天和徐坤，也是需要认真对待这一次的全国运动会，特别是国家队教练，也特地给其重新安排的训练计划。
训练计划，偏向于恢复、保持个人竞赛状态为主，而并非是高强度的锻炼，突破运动员个人成绩为主。
国家对于全国运动会的重视程度，也让全国运动会是一次运动员证明自己实力的比赛。
林远大口大口喘着粗气，刚刚再次结局了一组，自己的双腿都开始打颤。
相比平时，更高强度的训练，果然非同一般。
更高强度的训练，可以让林远的肌肉得到更深层次的刺激。
“最后一组，坚持一下，跑完这一组，今天的训练计划也算是完成了。”
在呼吸的林远，感受到自己嗓子的干涩沙哑，耳边却再次传来了毛教练的声音。
鬼门关前走一遭，在乳酸堆积的情况下，在跑一组四百米项目训练，完全不亚于这鬼门关前走一遭。
当时间静止，你会听到什么?
这个回答，千奇百怪，不过运动员回答最多的，应该就是，当时间静止，而我只能听到的是，田径场内的发号施令。
在感受到身体带来的深层疲惫，林远仿佛是忘记了自己的心跳，忘记了自己身边的零散琐碎的声音。
只剩下了电子计时设备发出的口令。
一次次的蹬离起跑器后，跑完下来之后的努力，都会是一次积累。
蹬离起跑器，进行跑动，这才不到一百米的距离，第一个弯道一百米还没有进入第一个直道一百米，林远就感觉到自身肌肉的无力。
自己已经开始再次喘气，氧气摄入明显不足。
只要在跑动过程中，氧气摄入充足，才好让肌肉始终保持活力。
进入直道一百米，哪怕没有了体力
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