蓝黄相间的排球，还在不断的上下弹动，由于阻力，排球逐渐降低弹动的高低落差，球和木质地板的碰撞声也由清脆淅沥变得沉闷，直到最后，碰撞声也逐渐消失。
整个训练场寂静一片，似乎只有周围人的呼吸声和汗水滑落的声音。
陆郢书他居然真的不用依靠配合，只凭自己一个人的力量，突破了市队目前来说最强的防御阵容。
一旁的指导员把陆郢书刚刚打出去的那个球，捡了回来，放到了篮筐里。
“继续吗？”陆郢书看向教练问道。
教练这才从刚刚的场景中回过神来，唇角的笑越来越明显，他看向二传手，又扫过对面防御的三人，示意继续。
排球从教练手里扔出，通过二传手调整球的轨迹，把球传给了准备发起进攻的陆郢书。这次对面防御的三人神情要较刚才两次严肃了许多，他们微微屈膝半蹲着，眼神死锁着排球，随时准备跟随球的脚步起跳。
为了盯防陆郢书的斜线球，他们三个人采取了前二后一的站位，这种站位较为灵活，技能盯防斜线球，也能看球路的变化，拦住直线球。
陆郢书眼神微眯，锁定蓝黄相间的排球，直到排球差不多处于制高点，脚尖发力，身体如同弹簧一般蹦了出来，半截身子都超过了拦网高度。拦网的三人既惊讶于陆郢书弹跳力的强悍，又生出一股绝不能输给他的心情，一瞬间就发力往上跳，包围住了陆郢书前方的去路。
陆郢书晃的看到，明显要低于水平高度的一块，避开那双手的指尖，沿着球场的边缘线，陆郢书打出了一个干净利落的直线球。
球打到了拦网那方的界内，居然还是无触球。
a市队队长双脚落回地面后，眼神不甘的望向陆郢书，低垂着头，甩手转身准备再次开始拦网。
教练摆了摆手，示意暂停，“陆郢书，你可以下场了，不用再试了，下一个！”
陆郢书点头，走到球场的另一边，独自练习着发跳发球。
又经过了好几个轮次的拦网练习，拦网训练阶段就此结束，接下来大家都在练习救球垫球。
陆郢书就没有继续参与了，像他这样左手受伤，根本没办法灵活的控制身体，扑到地板上，用手垫球。
“林晨阳你过来一下！”教练挥了挥手，示意a市队的队长。
又看向还在练习发球的陆郢书，朝着他喊道：“陆郢书，你也过来一下！”
林晨阳暂停练习垫球走到
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