俱可于数十日甚至数日完成，以正统丹道门眼光视之，直是痴人说梦耳！
两种筑基法既然不同，自来清静栽接，互相水火，后者且谓清静法门，哪怕已到入定出神，得有多种特异功能，然亦只是玉炼之功，空中楼阁，命非己有；若是金液还丹之法，基成无漏，铅来制汞，结成内丹，人仙事毕，天目自开，自有神通，这种神通，才是真正属于自己的。
虽强调身外同类阴阳栽接为捷法，然亦承认身内阴阳清静修法为正途。
至于功验，由于方法不同，其在身上所发生之感应，肯定是不一样的。
但在最后还虚合道，一般都是最高级的性功，所以《悟真篇外篇》，与禅宗一鼻孔出气，正如真人所言：“如是十月功夫毕，器皿丹房一撒空，入深山，抱元一，万事皆空不费力，寒暑饥劳不可侵，巍巍九载面墙壁。”
以上两种筑基功法亨通皆信手拈来，能一路克服难关，达至圣仙，着实不易。
至于采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中，将各种不同能量流、信息采集体内。
盗天地，夺造化，激发自身内在的潜能，补自身不足，培养充实自身元气，加速天人合一最高妙境的早日实现。
宇宙的正气不同于五谷之气，是人体生命活动的最大能源。
学会广泛吸取万物之气，才能有取之不尽、用之不竭的能量，以补充人体能量的消耗。
采气的机理是要通过练功者意念作用，使自己全身毛窍穴位自动打开，使自身封闭场向外开放。
这时人体吸收体外各类能量流及信息的本领加强，使体内的能量流、信息进行交换，纯化体内能量流，并获得高能能量流，激发人体潜在能力，从而产生各种道术功能。
有采气预备式——净体功，采天阳之气，采地阴之气，采金津玉液，采太阳之气，采月亮之气，五行采气法，慧光采气法，随游采气法，意念采气法，火神采气法，飞瀑采气法，神电采气法，二十四节气采气法等。
其中二十四节气仙用的便是二十四节气采气法。
亨通能精通采气之道，融会贯通，可见其能耐。
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