将本站设为首页
收藏爱普官网,记住:www.ipude.com
账号:
密码:

爱普书院:看啥都有、更新最快

爱普书院:www.ipude.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:爱普书院 -> 虫屋 -> 第354章 奇遇减肥法

第354章 奇遇减肥法

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  “几岁的小姑娘?”陈楠问。

“七岁,读二年级,她妈妈四年前走的。”

“一个大男人带一个姑娘,挺不容易的,再找的话……”陈楠夹了一筷子青菜,“难,合适的很难。”

“也不一定找不到吧,”姜游夹了根鸡爪,咬了一口,骨头都炖软了,满口的胶质,“姑娘养起来精细,儿子不一样,一个不乖我就打,打到他服。”

“你舍得打小末?”

“不乖当然要打了,棍棒下出孝子嘛,”姜游一边说一边点着头,“女孩子要宠着养,男孩子就得用铁血手段……”

“你就趁小末不在这,”陈楠笑着拆穿了他,“街上谁不知道你宠儿子宠成啥样了,每天就抱着他这里逛那里逛的,他要什么,手一指,你就买给他了。”

“还行还行。”

陈楠把一只剥好的虾放进他碗里。

“这顿吃了,明天我脚能彻底好了,”姜游一口吞了虾,嚼了两下咽下,他捞起一大块的猪蹄,“然后就继续减肥。”

“现在减了多少了?”陈楠问。

“上次称就瘦了四两,我觉得我起码瘦了有两斤的。”

陈楠有些怀疑地看着他的圆脸。

看着陈楠不信的表情,姜游辩解说:“真的,今天水喝的多,可能是有点浮肿。”

陈楠稍稍低下头,用勺子喝了口汤,刚好看到姜游筷子上夹着的肥腴猪蹄。拿着筷子的手,手背上有着若隐若现的肉窝,就是黑了点,肤质不好,炖汤的话……

陈楠移开了视线。

姜游注意到了她的表情和动作,他问:“你在笑啥?”

“我没笑。”说着,陈楠忍俊不禁笑了出声。

姜游把猪蹄啃干净后他说:“我最近反省了一下,我瘦不下来是因为我减肥的思路不对,减肥么,要么吃的少于消耗的,要么消耗大于吃的,这两种思路对吧?”

陈楠想了想,她不确定地说:“是的吧?”

“我之前呢,太急于求成了,又运动又禁食的,这样呢,我就缺了一个正向的反馈,缺了一个能刺激我继续的动力,就一直半途而废,”姜游拿起杯子,喝了口酒,“而且我潜意识里还会想补偿我自己,就导致了暴饮暴食,越来越胖了。”

“那你这次要怎么减?”

“这次呢,我决定不在吃饭上为难我自己,”姜游说着他的打算,“我只要完成了运动的计划,我就奖励我自己吃顿好的,这样我就有


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《虫屋》的书友还喜欢看

长津湖:满仓有身装备栏
作者:中条山的狼
简介: 1950冬,江对岸的战场上少了一个憨炮兵朱满仓,多了一个二十一世纪的穿越客——朱满仓...
更新时间:2026-10-26 21:50:00
最新章节:第444章 拼细节
开局A级禁物,玩家给我打工
作者:1只懒狗1
简介: 评分刚开,慢慢会涨。\n【西幻】【序列】【禁物】【游戏面板】\n林奇穿越进游戏之中成...
更新时间:2026-10-26 21:53:48
最新章节:第五百九十一章 合作敲定
求生游戏:我有一座湖心岛
作者:恰一口冬瓜玉米排骨汤
简介: 【大女主+无cp+基建+种田+有萌宠+女主全程不弱后期登顶】\n人在山里跟着导师科考...
更新时间:2026-10-26 22:00:12
最新章节:第309章 驰云走马与疾风四相
序列求生:从摩托车到血肉巨龙
作者:提笔入河
简介: 末世+诡异+双序列+无限进化+无敌+多女主】\n猩红之月高悬,理智成为奢侈品,人类文...
更新时间:2026-10-26 21:59:30
最新章节:第605章 釜底抽薪
港综:想当律师的我成了大佬
作者:春季爆款
简介: 评分刚出,后续会涨!【港综】【无敌流】【不圣母】【不服就干】【搞笑】\n林北意外穿越...
更新时间:2026-10-26 21:52:44
最新章节:第564章 掌控港岛之策
太古龙象诀
作者:旺仔老馒头
简介: 太古时代,强者如云,有妖族巨擘,仰天长啸吼碎域外星辰,有人族无上大能,挥手斩碎万古苍...
更新时间:2026-10-26 21:43:40
最新章节:430 战前准备