来，你，有点反常，是不是容若出什么事了？“
本是拖着两条腿慢慢地走，还不到十分钟，一种腻性的沉闷又渐渐堆积在心头使他窒息．因为他听到了容若这个名字，再次提醒着他必须去面对这个人以及这个人给自己带来的所有痛苦．
牵手是意外的心动，放手是意料之中的心痛．他不知如何取舍，只到另一种愤怒与恨意取代了这种矛盾的感情挣扎．
他习惯了这种痛苦，习惯了这种背叛．故事千变万化，但是它导致的创伤体验却总是相似，这些经历让个体感到不被接纳、不被关注、不被爱，更严重的可能会一点点剥夺存在感和价值感，所以那些经常说“我习惯了”的人，他们还会伴有“我不值得、“我不重要”这样负性的自我认知。
承德没有及时回答，只是沉默着回想自己的过往．
每一次用“习惯”来应对困境和难题，并非都是自动化的反应，在真正习惯之前，他们其实都会重复性的经历内心的挣扎。
当需要陪伴和支持，他也想要主动去寻求帮助，但害怕被容若拒绝，当想要倾吐烦恼，他也渴望在某个契机讲出心声，但担心不会得到安慰，当想得到爱和关怀，他也想暴露脆弱和无助，但疑虑是否能得到回应。
身边的人，永远不是容若，以前没有，而现在，只是一脸关心的沈宛．
初恋是青春的第一朵花,不能随便掷弃.
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