需要学习的便是——力量的传递、转移、聚合等等常人所无法使用的元素，将全身的力量集中于一点之上，从而让杀伤力数以十倍的增强。现在，我便给你演示一下力量的传递。”
话落之时，他深深的呼吸了口气，尔后右脚猛地在地上一踏，同时右拳猛地轰出，肉拳狠狠的轰砸在巨石上。
“砰——”
一声沉闷的响声传入耳膜，沈辰便见到巨石上豁然有着一道道裂纹衍生，一块数百斤重的巨石刹时间一分为四。
袁铁朝着地面一指，沈辰豁然发现地面上有着刚才袁铁一脚踏出的深深脚印，然后他便恍然大悟道：“莫非，所谓力量的传递，指的就是刚才一脚踏地时，腿部所产生的力量传递到了右臂上？”
袁铁不由赞道：“三少爷果然悟性非凡，正是如此，本门的山海诀，便是通过不断锤练肉身，将身体里的肌肉群用一种特殊的方式联系在了一起，刚才一脚踏时，腿部的力量在冲击地面的同时，顺着我的腹部、胸部悉数集中在了右臂之上，尔后集中了这一腿之力的右臂再将臂膀和腿部的力量集合在一起，传递到拳锋上。”
沈辰听得暗嘘了口气，这确实是常人根本做不到的事情，而这也说明了力量提升的可能性，如果能够学到这山海诀，也就意味着日后终有一日，自己也有一拳轰碎这巨石的一天。
袁铁说完，又道：“力大则无形，象我现在练力尚未大成，否则如我师傅那般，刚才一脚踏地，地面毫发无损，因为他已经将力量修炼到了发乎自然的状态，能够让力量不流失而全部上传至右臂之上，而真正的世外高人更是可以巍然不动，就随意聚集起全身的力量。”
说罢，他便给沈辰详解起山海诀来，和山海门源于自然一样，口诀并不象九宫御巽诀那般高深莫测，字句通俗易懂，沈辰很快便明白了山海诀的功法奥妙。
简单的说，山海诀是通过修炼，让全身的肌肉群象齿轮般联系在了一起，使得力量的传递成为了可能，要达到这一点，需要相当强的调节能力。
当然，山海诀又不仅仅是如此，这种修炼方法可以日复一日的锤炼肉身，就好象身体是一把入炉生造的粗刀，经过千锤百炼之后，便可以成为耀世宝器。
在讲解完之后，袁铁便教了他修炼山海诀的方法，通过一脚踏地，挥拳等方式来渐渐掌握传递力量的奥妙。
时间一晃一个月过去，沈辰每天上午跟着李乘风学文论史，所涉猎的知识异常广博，李乘风对于大地几千年的历史了如指掌，
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