握的熟练程度，真正厉害的篮球运动员对篮球的控制力特别高，拍球的时候球像是黏在了自己身上一样。
那大概是所谓的人球合一吧。尹君笑嘻嘻的说。
我问他要怎么练，他跟我说，你要是真想练好，你试试晚上在没灯的地方摸黑拍球、运球。那之后，我把晚自习之后的一个小时腾了出来，用来练篮球。
一个礼拜虽然很短，可在我勤奋的练习之下，我对球的掌控力比以前好多了，这么带球小跑着，我压根不担心球会从自己手里脱离。
害怕投不中，我直接带球运到了框下，然后起跳，想擦板。
我心里那个高兴，想象着球入网时“刷”的那一道干脆利落的声音。
啪！
就在我欣喜的那一霎那，我突然听到辫子男在叫我小心，紧接着，一道黑影从我身后笼罩下来，刚刚投出的球被狠狠拍出很远。
我被盖帽了！我瞳孔一缩，怔在原地。
“该我了，”大背头拿起在地上弹了几下的篮球，看着我，嘴角露出一抹戏谑的笑容，“你过了我，我确实很惊讶，想不到你的进步会这么大。不过你还是太单纯了，你的身体素质远不如我，想进球，没有那么容易。”
没有为刚才没进的球惋惜，我看着拍球的大背头，脸色冰冷了起来，他不让我进球，那我也不让他进球。
他刚进三分线，我就张开双腿，全力集中精神，紧贴着他。
尹君告诉我，防人最好紧贴着人防，给他施加心理压力。另外，练好横滑步也是一个关键，能够防止对方左右突破。清晨的时候，我经常在家里附近的篮球场上练习横滑步，动作看起来有些滑稽，可它比跑步难多了，经常跑了一两圈就受不住了，小腿酸麻。
身体不如大背头健壮，可我这么紧紧防着他，他也很难突破到内线。
大背头皱起眉头，可能也没想到我这么难缠。
突然，他皱起的眉头舒展开了，侧着身子，运球朝我挤来，我的身体不如大背头强壮，他这么一挤，我跟他的距离有点拉开了。我害怕他趁这个时候突破，连忙跟紧了上去。
就在那一瞬，他的身体突然一转，凌厉的从我眼前一晃。
带球转身！
我心里咯噔一声，赶紧跟了上去。突破了我的防守，大背头已经跳起身，准备投球。
尹君告诉我，盖帽最好从对方出手的位置盖，而不是前方，因为那样盖帽的几率最大。但最重要的是要会抓准对方出
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