啊！”
“卡普中将，因为我的果实能力可以辅助我操控身体的血液流速，因此我才优先选择的铁块！”
“原来如此，可以，那我就先教你铁块吧！把你的手放到我的肩膀上，感受一下我的血液流速带来的变化！”
“是，卡普中将！”
“三倍流速！”
卡普的肩膀瞬间像烧红了的碳一样，发出嘶嘶的响声。怪不得路飞能够开发出二挡，卡普应当教授过他铁块的原理。
“接下来鼓进周身的力量，看到没有，这附近所有的肌肉犹如瞬间拧成一股绳一样，做好了最基本的发力状态。铁块的承受强度和你的身体强度息息相关的，但它也有一个上限，比你的道力值高不了多少的，因此对战比自己强的人的时候使用铁块是非常不明智的做法！好了，你先控制着肩膀处血液流动的速度，我看一下！”
“是，卡普中将！”
李宾立即脱掉自己的上衣，开始加速自己血液的流速，他这穿越过来之后的近二十
天对身体的改造也不是白做的，肩膀处的血液流速很快就达到了三倍。
“不错，鼓动肩膀处及周围的肌肉力量！”
李宾闻言，开始往肩膀处用力鼓动肌肉，感觉硬到爆炸了！
“嗯，算是入门了，接下来你要反复地练习，继续增加肌肉的力量，就会炼成铁块了。血液的流速才是这一招的关键，其次便是鼓动肌肉的技巧，对你的难度不是很大。”卡普十分满意地点了点头，这小子底子虽然较差，但领悟东西的速度却是非常得快么，“接下来我给你掩饰一下剃的效果，和基本姿势，以后你只需要反复的练习就可以了。”
“明白，卡普中将。”
唰的一声，卡普的身形就消失不见了，从李宾的左边来到了右边，下一瞬间又来到了正前方。
“这就是剃的效果，让人防不胜防！看到了吧！”
“是的！”
“接下来看好了，这便是‘我的剃’的起手式，踩踏的基本方式！”卡普说着缓慢地踩踏了地面一下，“看清楚没有？这个踩踏可是调动整个身体的力量的，不然的话仅调动一只脚，还没施展出来脚就抽筋了，这里最重要的是身体平衡。因为剃的反作用力是作用到全身的，身体不平衡的话很难做到的。”
“我看清楚了！”
李宾说着就试了一下，刚踩踏一脚就摔了出去！
“不错，就是这样，只要你坚持下去，肯定能学会的
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