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第338章 练五禽戏

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疑地问道:“果真是你首创的?”

华佗行医四十多年,被人神医神医地称呼惯了,个xìng也渐渐变得有几分高傲,最是不忍他人轻视自己,便大声说道:“五禽戏确实是源自导引术,但却经过我的改进,不仅具强身延年之功,还有祛疾除病之效。主公若是心存疑虑,可以前去问询张仲景,他是导引术名家。当知在此之前有没有五禽戏问世?”

吕布见华佗有些生气,心里不禁暗骂和谐年间的那些砖家,看来以后不能老拿那些不负责任的砖家意见去砸当代的名人,华佗还算修养好,换个人被这样质疑。恐怕会马拂袖而去。

吕布便拱手问道:“元化,并非是我质疑你。而是我之前孤陋寡闻,只说听说过世间有这门奇功,却不知是元化所创,更不知它的来龙去脉,请元化为我细说一番。”

华佗见吕布态度诚恳,不再生气,平静地把自己创造五禽戏的经过说了一番:“二十多年前,当我在谯县行医,看到有一个小孩抓着门闩来回荡着玩耍,那小孩一边玩耍,一边说着‘户枢不蠹,流水不腐’,我当时正在为一个病人的陈年旧疾犯愁,看那小孩的言行,便想到人的大多疾病都是由于气血不畅和瘀寒停滞而造成的,如果人体也像户枢那样经常活动,让气血畅通,就会增进健康,不易生病了。

从此之后,我就专心致志地研究强身健体的方法,我参照古人的导引术,不断琢磨改进,又根据各种动物的动作,创造一套模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物的身法。

这套身法,一是虎,按虎的动作锻炼四肢;二是鹿,按鹿的动作锻炼颈部;三是熊,按熊的动作锻炼腰椎;四是猴,按猴的动作锻炼关节;五是鸟,按鸟的动作锻炼胸腔。

练习这五种动作,能清利头目,增强心肺功能,强壮腰肾,滑利关节,促进体质增强,而且简便易学,不论男女老幼均可选练,待体质逐渐增强后再练全套动作。

身体若有什么不舒服的地方,马起身做一下五禽戏,练完一套,全身透汗,心情愉悦,身体轻便,连食yù都会大增。”

说到这里,华佗笑道:“对了,那个启发了我的小孩,你前些时候也曾见过他。”

吕布稍微想了一下,是谯县人,二十多年前是个小孩,便笑道:“莫非是曹cāo曹孟德?!”

华佗呵呵笑道:“主公说的没错,正是曹cāo,当时大家都称呼他小名为阿瞒。那曹阿瞒当时体弱多病,年纪轻轻便有了中风之症,幸得修习我的五禽戏,才得以身康体健,骑得


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