此时，沈锋体内的真气，天地之气在筋脉内四处流动，他不敢多做他想。只是凝神抱一，眼观鼻，鼻观舌，舌观心。
朦胧中，沈锋似乎觉得自己真的与天地之气融入了一体。
虽然他的眼睛无法睁开，却觉得脑海中能够感应到周围菜园的一切景物。闪烁的星空，寂静的菜地……
更让沈锋觉得惊异的是，他观想自己体内筋脉真气的时候，却觉得似乎能够清楚的看到真气的流动。甚至，他能看到一道呈微黑色的清凉天地之气徐徐注入肾脏的部位。
而肾脏在代表着水行天地之气的滋养下，竟然也会发出忽冷忽热的感应。循环了十几个周天之后，沈锋便已经能够清楚的感觉到肾脏明显比其它器官强硬了许多。
整整一个晚上，沈锋一直盘膝打坐，凝神静气的吸引天地之气。待晨练的钟声响起的时候，沈锋却已经将体内所有的器官全都用相应的真气冲洗了一遍。
代表金行的白色天地之气冲洗了肺；代表木行的绿色天地之气冲洗了肝；代表火行的红色天地之气冲洗了心；代表土行的黄色天地之气冲洗了脾。
当沈锋缓缓收起坐姿，站起身的时候，却觉得整个人像是脱胎换骨一样。
沈锋挥了挥手脚，只觉得此时体内的真气不但雄厚，更加如明珍珍所说的一样，分出了五种类型。虽然此时分的仍不是非常明确，但沈锋却已经能感觉到五种不同的真气在全身流动的同时，还在滋养着体内相应的器官。
“金刚托塔”、
“金刚震地”、
“金刚爆怒”、
“金刚冲天”、
“金刚降龙”、
“金刚伏虎”
“……”
“噗！”
沈锋在空地前呼呼的打完一套《金刚伏魔拳》，力道十足，但却觉得周身气血一阵翻涌。喉头一阵不适，张口一吐，居然吐出一大滩红褐色的浓痰！
吐出浓痰之后，沈锋只觉得心胸好一阵舒畅。从喉头到器官，再到肺部无一不清爽精神！而接下来整整一天的时间，沈锋身体不停排出污浊的汗水，吐出满是腥臭味的浓痰。
不过，他越是出汗，越是吐痰，身体却越发觉得清爽。身体的杂质，却是被他体内的天地之气一点一滴的清洗出来。
接连十几天的时间，沈锋每夜都坚持修炼《明月凝神诀》。随着天地之气引入体内的越来越多，沈锋能够清楚的感觉到器官越来越强横。而且，在打坐的时候，沈锋居然
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