将本站设为首页
收藏爱普官网,记住:www.ipude.com
账号:
密码:

爱普书院:看啥都有、更新最快

爱普书院:www.ipude.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:爱普书院 -> 我被困在方块之中 -> 第1017章 侍者的培训

第1017章 侍者的培训

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  迈出第一步是很难的,这又难倒了很多同伴。

因为保持站立和走路是完全不同的两种状态,有些同伴在站立状态时身体重心保持得很好,但走起路来却因为太过僵硬,无法进行下一步。

“从站立开始,一条腿迈出,首先脚跟先着地,然后重心前移,身体重量转移到前腿,后腿准备推动。”

“紧接着后腿蹬地,推动身体向前,前腿完全支撑身体,这时重心达到最前。”

“后腿紧接着也得离开地面,向前摆动,完成前后左右的转换,进入下一个循环,也就是迈出下一步。”

重心太过沉稳,身体太过僵硬,虽然能站立得很稳,但是却无法走好路,在走路的过程中,重心是在游移的,随着身体的摆动,不断转换位置,维持着身体的竖直。

这是非常难的,侍者的天赋不高,在限制时间结束前才堪堪走起来,走得也歪歪扭扭,极其不自然。

但好在是可以“走”了,教官淘汰了那些无法走路的同伴之后,便开始教他们如何走得更好。

“首先是手臂要自然摆动,两边的手臂与腿相反的方向摆动,右腿向前时左臂向前,反之亦然,摆动的幅度要适中,不宜过大或过小,根据身体的晃动自然摆动,卸掉身体多余的力。”

“其次是保证身体的紧张,帮助维持平衡,在走路时不要松懈,尽力地维持重心不要胡乱偏移,及时调整,重心偏移得越多,就越难挽回,要及时发现问题,用身体姿态的改变去调整步态,将重心拉到正确的位置上。”

“视线要目视前方,避免低头或过度抬头,用周围的地面或是建筑作为参照物,感受重力的存在,观察前方的障碍物,不要撞到墙上,或是踩到坑里。”

教官还亲自走了一段,让培训的学员们观察他的姿态,模仿他的动作,再通过练习逐步调整,找到属于自己的、最稳定的、最自然的步态。

学会走路,花了侍者很长的时间。

在学习走路的过程中,教官也淘汰了很多无能之辈,他们的天赋太差,不适合在酒店工作。

走路学会了,教官又开始培训起其他的技能。

“如何微笑。”

“如何鞠躬。”

“如何吃东西。”

“如何奔跑。”

“如何端盘子。”

“……”

这些课程都没有走路难,经过走路的筛选,留下的学员都有一定的资质,学习这些课程也是信手


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《我被困在方块之中》的书友还喜欢看

人在美利坚:我绑定了骑砍系统?
作者:宋无名
简介: 我叫罗宾,被一辆半挂车送到了美利坚,成了德州圣安东尼奥警局下的一名实习警员,还被绑定...
更新时间:2026-03-03 23:18:54
最新章节:第121章 当什么不好,他妈当舔狗?
华娱:说好顶流,你成资本了?
作者:梅子酒耶
简介: 林深:都说顶流吃的是青春饭,那我顺便把做饭的锅买了,不过分吧?

...
更新时间:2026-03-03 23:31:00
最新章节:第九十九章 :这姑娘老板估计把她忘了
美利坚:从街头流浪汉开始肝技能
作者:人比西瓜瘦
简介: 马杰克穿越到洛杉矶街头,一没身份二没工作,只能被迫成为一名拾荒者。

更新时间:2026-03-03 23:09:00
最新章节:第351章 童话故事与黄毛辣妹
农家闲散人
作者:修仙呢没空
简介: 沈暖夏卷完前世卷今生,现世她只想做闲鱼。种种田,摸摸鱼,不知不觉修个在世仙。
更新时间:2026-03-03 23:28:07
最新章节:第一百零九章 祝愿
全球灾变:我有一座恐怖屋
作者:不冷的天堂
简介: 【重生】+【诡异】+【神职序列】+【御鬼】+【诸天】灾变时代百鬼夜行,山海浮屠妖魔显...
更新时间:2026-03-03 23:38:00
最新章节:第六百三十二章 狼狈
公路求生:美女别追了,求放过!
作者:九尾紫衣
简介: 【跑毒】【硬核求生】【组建车队】【种田建造】【无系统】【设定严谨】\n
更新时间:2026-03-03 23:40:25
最新章节:第414章 区域频道里面的骂战