外公七十寿诞了，希望他老人家万寿无疆，长命百岁。”陆休吃完野兔后，再次入定。《蚀日心法》有着非常正统的真气运行路线，以陆休如今真气逆行的状态根本无法修习。陆休不得不尝试着控制体内真气顺着经脉运行，结果发现体内还有许多经脉未曾打通。真气逆行和顺行的路线截然不同，所修炼出的真气性质亦反差极大。
不过陆休已经有了扎实的内力基础，因此顺行打通经脉的速度快得令人咋舌。
人的体内筋络密布，为人所熟知的便有十二正经和奇经八脉。十二正经与五脏、心包络和六腑直接相连，同时阴阳经之间又有一定互合，在整个经络体系中居于主要地位，所以称为“正经”。
手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经……陆休的真气一路势如破竹，将十二正经尽数贯通。不过接下来的奇经八脉，就是人们常说的任、督、冲、带、阴阳维、阴阳跷。要打通这些经脉却不是那般容易，其中尤属任、督二脉难度最大。当突破这两道难关之后，便意味着晋入了江湖一流高手境界。
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