从而掌握该能力。
打个比方说，超能力体系属于电脑上的bug小萌新可以通过这个bug找到并且获得该信息。
而非超能力体系的力量属于稳定没有bug的文件，小萌新无法直接获得。
做饭了，做什么呢？
小萌新很期待啊，不过还是别看的好如果看下去的话，小萌新会感觉自己的口水控制不住的。
【佳琳做好了记得叫我！】
果断躲进系统空间。（哈哈，什么你说热？不存在的！本系统怎么可能会贪图系统空间自带的空调功能嗯？）
躺在系统空间的摇摇椅上，小萌新开始规划宿主的锻炼计划了。
宿主作息时间还是蛮标准的。
晚上10点睡觉，第二天早上6点起床。
要锻炼身体的话，系统可以给与辅助的帮助。
但是锻炼还是需要时间的，不求宿主锻炼的多发达，但是要有一定体魄，再通过本系统给宿主兑换的格斗技能单挑几个大汉应该不成问题。
这个锻炼时间的话。
如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。另外这个时段血糖正处于低水平，运动会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。而在上下午时段运动，宿主黄佳琳则又受到上学的时间影响。
人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。
宿主学校一般都是在下午4:30放学，当然学校也有寄宿生留下来晚自习，而宿主这种走读生没有这个限制可以回家自学。
【作者题外话】：今天两更明天两更
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