练气和筑基的区别，用大师傅的话说，就是真气的形态。练气，也就是初级的引气入体，形成真气。
而真气，对于秦帅来说，是使用鬼门针法的必备条件之一。炼气初期，体内真气充盈量，达到丹田的三分之一。
中期，三分之二，后期，充满整个丹田。举个实实在在的例子，像龙魂任之楚级别的，连练气期都不能达到，充其量，也就是炼体级别，身体素质，...
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