将本站设为首页
收藏爱普官网,记住:www.ipude.com
账号:
密码:

爱普书院:看啥都有、更新最快

爱普书院:www.ipude.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:爱普书院 -> 直播成虎王 -> 第一百二十二章新的训练项目

第一百二十二章新的训练项目

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  祝融没有学习过拳击,但是却打过羽毛球,而且水平还不错。

羽毛球的发力也是很讲究技巧的。

没有系统学习过羽毛球的人打出来的球总是软绵绵的,即便体力和身体素质都不错,但是也发挥不出该有的水准。

羽毛球的发力通常有四个最主要的技巧,打开手臂,转肩,转腕和侧身蹬地。

这四个技巧都是为了能将自己浑身的力量尽量集中在一点。

一套动作下来爆发力极为惊人!

蹬地侧身主要动作是膝盖微屈,重心在右脚上,降低重心,准备击球时,利用右脚蹬转向上提起重心,给予身体向上的力。

这就是将下身的力量传递到上半身。

转腕和转肩则是将身体的力量传递到手臂。

而打开手臂就是将身体集中的力量利用惯性完全释放出去!

而祝融记得当时老师教‘打开手臂’时就曾特意地叮嘱过发力时手臂要尽量放松!

真正出力的是手腕和整个身体!

这也是为什么不会打羽毛球的人总是没打一会儿就感觉胳膊疼,而会打羽毛球的人则不会遇到这种问题。

这一招对成为老虎的祝融同样适用。

而且祝融已经在方块男身上看到了这一招的苗头。

方块男这一招看似软绵绵,但是实则真正发力的是巴掌而不是胳膊,但是杀伤力却很强。

最关键的是,方块男发力的时候脚上的动作跟打羽毛球也很像!

但是,方块男却并没有转腕和转肩的动作!

不过这也正常!

方块男毕竟是老虎,能做到这一点已经很强了。

祝融想了想,这一招他也能练。

但是他却不能和以前一样训练。

毕竟,若是他完美地展开动作那就太引人注目了!

不过也不是没有办法。

动作可以分开练。

羽毛球新手也是这么练的。

一下子突然多了四个训练项目,祝融一点都没有感到慌张!

这对他来说本来就是求之不得的事情!

既能提升属性点,又能增加实战能力!

“真是收获满满的一天!”

祝融露出满意的笑容,随后躺在了草地上,没过多久就进入了梦乡。

:大王这是想到了什么事儿?为啥这么开心?我感觉他好像在笑!


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《直播成虎王》的书友还喜欢看

红楼:开局吕布天赋
作者:西瓜有皮不好吃
简介: 穿越红楼世界,成为贾政庶子贾彦,幼年八岁之际觉醒前世记忆并获得金手指,开局获得吕布天...
更新时间:2026-02-25 22:47:06
最新章节:第519章 :凤嫂子的躁动
末世秩序崩坏?我这只讲君君臣臣
作者:死亡的天空
简介: 刘乾穿越至末世,系统却非说他在古代,非要他绑定千古一帝系统,让他复辟称帝。
...
更新时间:2026-02-25 23:37:30
最新章节:第286章 必须走!马上走!
王府里来了个捡破烂的崽崽
作者:三颗小石头
简介: 宁王妃带回了一个爱捡破烂的幼崽,自从她进了王府,王府从此一飞冲天:祖母的眼睛能看清楚...
更新时间:2026-02-25 23:35:26
最新章节:第一卷 第535章 抬过来,快!
华娱:是小花主动的
作者:只吃漂亮饭
简介: 【华娱+推土机+爽文+浪子人设】在模特圈摸爬滚打十余年的陈墨重生回到2016年。
更新时间:2026-02-25 23:18:00
最新章节:第110章 李淳:打我,别用手~
傲世潜龙王东唐潇
作者:西装暴徒
简介:王东退伍之后成为了一名代驾司机,直到那一夜,宿醉晚归的女雇主坐上他的车……
更新时间:2026-02-20 21:22:58
最新章节:第3567章 不敢接手
宿舍求生,我被拉进了管理群
作者:翻滚的蛋蛋
简介: 【无限流+不圣母+系统+求生+爽文】一觉醒来,辰北进入了宿舍求生游戏,与一间宿舍绑定...
更新时间:2026-02-25 23:25:32
最新章节:第1719章 灵童还是妖童