弃物也就更少。
更高级的修仙者甚至可以直接将吃入腹中的食物用灵力分解，一丝废弃物都不用排出。
基本上来说，初雪现在五六天不上茅房也没什么关系。
“算了，等要用的时候再说。”
初雪回了房间。
沈齐宁则是坐在窗后的桌前看着，看到初雪从五谷轮回之所那边走回来，若有所思地点了点头。
“看样子初雪没被木道人吓着，能正常使用就好。”
……
入夜，初雪坐在床上，屋里被长明灯照亮。
在她双腿上，师娘给她的功法修行要点摊开着。
初雪挥挥手，小册子就翻到下一页，现在她对灵力也有基本的掌握了。
“关于修炼时的身周戒备？”
初雪仔细看着小册子上的文字，小声自言自语道：“以前确实疏忽了这方面，哼，不然那天我肯定就发现师兄趁我修炼偷偷做些奇怪的事了！”
“像这样……”
初雪尝试着将灵力释放出身体，她现在也只能做到将灵力在身周一臂距离持续留存，远了就会慢慢消散。
作为警戒的灵力就像是一张蜘蛛网，被外力侵扰的时候，就算是处于修炼的状态当中，也可以察觉到。
“还要注意保持随时可以退出的修炼状态，不要进入太深。”
“这样会减缓些许的修炼速度，但出于安全考虑也是很有必要的。”
“如果需要完全沉浸修炼，必须寻找合适的洞府，用阵法设下结界，或者有信任之人在旁护法。”
“师娘说的这些，都很有道理诶。”
“如果说让人护法的话，师兄她……”初雪撅着小嘴想了想，又摇摇头，“不行不行，师兄不行！防火防盗防师兄！”
初雪认认真真地按照师娘所写的方法将灵力布置在身周。
闭目感受，每一缕灵力都与心神连接，就算是微风吹过都可以感受到。
把小册子收好，初雪开始了今晚的修炼。
……
山坡的上，沈齐宁正写着小册子，记录下今日灵根吸收的灵力数量，然后写下：
「以灵力滋润双足对于经脉有很强的促进作用，除此之外，肌肉在放松时的手感也会变得越来越柔软。」
「这几天下来并没有发现初雪的异常，但我晚上已经很难再吸收灵气了，左手和右脚的灵力空间已经储满，可能要等灵根进一步成
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