言而喻。
“很好，看来这套-动作和吐纳术，你已经掌握了。”戴着青铜面具的黑衣男子突然从水流后转出来，双手各提着一只剥好洗净的旱獭和一篮刚采摘的鲜果，狰狞的青铜面具下的眉眼透出笑意。
毛菁沁已经习惯了刘劫的神出鬼没，这个男人总会在恰到好处的时候，以恰到好处的方式出现，笑道：“还不是教官教得好。”接过刘劫手里的旱獭和鲜果，“半个小时以后吃饭，不要忘了。”
他们已经在这与世隔绝的翠谷秘境里待了有五天了，按照刘劫制定的修炼计划，让毛菁沁先别急着打坐炼气，而是走类似内家拳由外而内，与内功心法同步进行，双管齐下的道路，不过毛菁沁毕竟已经成年，普通的内家拳法门怕是练一辈子也就是练到脏腑而已，所以刘劫传授她的是我生重来篇。
这套法门虽然只是革天命化龙灭道心经里记载的基础炼体法诀，与心经的大道并无瓜葛，但是显然也是了不起的法门，不说别的，就是现在的刘劫依然每天坚持做一遍，跟功课一样，且依然有细微的效用，岂同泛泛。而且正因为这法诀与心经大道并无瓜葛，刘劫才敢放心拿它来给毛菁沁筑基，作为辅助功法来活动经络洗礼肉身。
刘劫惊讶地发现毛菁沁的修炼天赋竟然相当不错，而且冰雪聪明，不过两天就将我生重来篇练得有板有眼，最难的身法体术与呼吸吐纳的配合也已经入门，只不过刘劫不想太过于急躁，才让她多练了两天，完全熟练掌握这一基础法诀。
回到营地，只见毛菁沁已经将红白相间的旱獭肉一条一条地切好，用铁盆子盛了，搁在青石的砧板上有两条洗剥干净的白鱼，不远处，毛菁沁蹲在溪流边洗菜洗果，洗好摘净的野菜就放置在溪边的石台上，以免被嘴馋的小猴小鹿偷吃了。
自从上次刘劫嘴馋猎了一只国家二级的野牦牛，被毛姑娘好一阵数落后，他这几天每次回来，带回的都是松鸡雪兔之类的小动物，决计不会动大家伙，更不会去打动物保护法上有名有性物种的主意，哪怕再嘴馋。
不多时，阵阵浓郁的肉香甜香混合着蔬菜的清香袭来，毛菁沁同时生了两个灶，一边铺设上铁丝网炭烤獭子肉，一边架上铁锅水煮白鱼汤，两道菜几乎同时出炉，刘劫食指大动，急不可耐地夹起一块獭子肉，大快朵颐，也不怕烫。
獭子肉号称草原一绝，肥美更胜牛羊肉，滋油的肉面上洒着细盐胡椒，没有抹油，但一口咬下去脂香流油，嚼起来有一股独特的细腻口感，咽下去只觉无穷辛辣异香流连于唇齿之
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