以身养气，如果方法适当，有前辈高人从旁指导，对于习武之人本身好处无疑是异常巨大的，但是如果方法不得当，别说是得到什么好处，就是自己的小命都有可能而丢掉。
沈清颜原本只是一个普通的美貌女子，但是在她大学的那四年之中，发生了很多林杰并不知道的事情，短短四年时间，她迈入武学的以身养气阶段，不过她没有得到高手指导，只是自己一人摸索，由于方法不当，她时常会受到体内那些乱窜的气影响，疼如骨髓，痛不欲生。
这种痛楚，现代的医学根本就无法治疗，如果不是这两年多以来，林杰自糟老头子那里学来一些医术，很有可能，自京上归来的沈清颜，已经是香消玉殒。
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