炼的过程也是先柔，再到刚柔并济的境界，跟外家拳刚好相反，外家拳先是刚猛，再到刚柔并济，二者方向不一样，但最后结果却相似。
陆天没有选择刚猛的外家拳来练习自己的身体，主要是自己肉身的力量本就非常人，一举一动都颇具爆发性的力量，若是再练刚猛的拳法，反而有些过了，这对他掌握力量没有什么好处。
而如果选择开始看起来比较柔和的太极拳，虽说难度更大，但只要体会到了那股巧劲，就可以更快的感受到自己的力量，还可以掌握一门不错的防守反击的法门，对目前的陆天来说更加合适。
站了两个小时的桩，陆天似乎都能感受到身上每一处肌肉的跳动，它们正在跃跃欲试，想要爆发出无边的威力。
结束了站桩，双腿微屈，双手一个起式，轻轻抬到与肩微齐，一个金刚捣碓，上下储力而周身自然，放松全身的肌肉后，再一下左掤，进入状态。
陆天练的是更有格斗性质的陈式太极，招式中有了很多的实用路数。
太极拳有不少种类，光是有名的就有陈吴杨武孙和等几家，各派既有传承关系，也相互借鉴，在武学理念上也有些区别，但都很有特色。
甚至周边一些小国，也厚着脸皮在搞什么申遗的行为，虽听着让人有些不高兴，但也可以看出太极拳受到的欢迎程度。
周成也早已醒过来，却没有打扰陆天，在旁边玩起了游戏。
将太极拳的第一个套路打了十遍，感觉到了今天的极限，再打下去也没有多少收获了，陆天便停了下来，将几套军用格斗术熟悉了一番，就没再练功了。
简单冲洗了一下，换了一套衣服，便去看周成打游戏。
当年在大学期间周成就经常熬夜打游戏，没想到几年过去了，这家伙还在玩这个游戏，真是个资深游戏迷。
不过他到是真的玩的不错，风骚的走位，过人的意识，让他成了国服最顶尖的路人玩家之一，在游戏界很有名。
周成一旦开始游戏，就会全身心地投入，打到兴起，连吃饭睡觉都可以忘记，此刻根本没有发现陆天已经结束了练功，正在旁边看着，他正在狂点鼠标，大杀特杀。
看了一会儿，双方正处于胶着状态，周成实力很强，但对面似乎是开黑的，配合的很好，而周成毕竟是打的路人局，队友间的配合不如对面，虽然发育的很好，但也一时攻不下来。
现在也没有什么事，陆天就没有开口，免得打扰到他，现在一时结束不了，正是
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