树枝。
“姓林的，你不能借机虐待我。”
陆云吓了一跳。
他手里的树枝，至少有小腿粗细了。
以他那种变态的力量，不用多，抡自己一下恐怕就倒下了吧。
“少废话，过来听着。”
林萧也没理他，飞快的说了一系列的项目。
这些项目总体来说，其实就是用来折腾陆云的。
一方面，强化他的体魄。
因为他的体质实在太弱了。
这些年烂赌成性，私生活恐怕也不检点，就算没碰过女人，估计也是撸的太多了，身体虚的很。
所以，强化体质是第一步。
另外一方面，就是刺激他产生情绪波动。
林萧说的这些项目，他能做三分之一就不错了。
想要做完，基本没可能。
只要他做不完，那就揍，当他情绪波动到最顶点的时候，自然会叫出陆逊来帮忙了。
到时候，只要林萧用念动力帮他稳定住幻体，让他自己感受幻体出现时的感觉，时间一长，自然就能掌握召唤幻体的秘诀。
说完了所有的项目后，陆云都快呆滞了。
“怎么，做不来？不想当爷们了？”林萧斜瞥了他一眼。
“放屁，死也是个爷们。”
陆云好像很怕别人说他不是爷们。
眼珠子一瞪，扭头往中间空地走去。
接着，玩了命的跑开了。
登高，爬坡，上蹿，下跳……
有时候甚至要从砂砾坡上抱着脑袋往下滚。
林萧就站在远处，手里拎着树枝，眼睛盯着陆云的动作，耳朵和念动力却一直监控着四周山林。
一旦有风吹草动，就必须立刻做出反应。
十几分钟后，陆云的动作慢下来了。
他呼哧气喘的，动作跟老牛拉破车一样，又慢又歪扭。
“怎么着？这就不行了？你还说你是个爷们？你一天是不是要撸个几遍才能睡觉啊？我告诉你，你虚的快成娘们了。”
林萧神情严肃，沉声冷喝。
“我呸，呼呼，谁，谁特么撸了。”陆云上气不接下气，脸色煞白，额头满是虚汗。
“瞅瞅你个德行。没撸过体格这么虚？”
“我，我天生的。”
“天生的？”林萧微微一愣。
见到他第一面的时候，就觉得
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