这是第一步，也是最难的一步，只要第一步成功了，就可以正式修炼了。
每个人的体内都有气的存在，在可以内视后，就能感应到自身存在的气，这时就可以运转功法了。
配合运转功法的口诀，沿着功法既定的经络路线运功，从而调动自身体内的气，气跟随着功法口诀运转，就能使其缓缓壮大。
第一步对个人精神力要求比较高，普通人默念心法口诀，却无法入门的原因就在这里，这一步对于众人来说没有任何难度。
冬吟自然也拿到秘籍，他对于自己的情况有些担心，毕竟是重组后的身体，还有没有窍穴和经络，他也不知道。
将秘籍从头到尾翻一遍，冬吟已经牢记于心，在心里回想一遍后，冬吟开始默念心法口诀。
这一段口诀是繁体字，廖晔没有翻译成简体，而是把每一个字都解释了一下，包括每个字的发音，默念口诀时，必须按照原文来。
默念了一遍后，冬吟发现没什么反应，并没有廖晔描述的内视情况，除了小九不能修习，其他人都是第一遍就成功了。
冬吟继续默念口诀，第二遍后，依然还是如此，他不禁微微皱眉，但还是开始第三次默念心法口诀。
一遍又一遍，冬吟坐在小九脑袋上，独自感应了小半天，依然无果，他不禁感到丧气。
他翻开廖氏功法，看了看心法口诀，觉得自己念的没有一点毛病，他又翻到经络运转线路，顿时有了注意。
他决定跳过第一步，直接开始第二部，虽然无法向秘籍描述的那样内视，但是冬吟的意识控制每一丝血液，对身体每一处地方都可以做到‘内视’。
冬吟决定这么做，是因为他的身体有经络存在，这也许是他的意识本能，重塑身体的时候，自动形成了。
调动体内的能量，每一个进化者都可以做到，但是那是用来攻击，和修炼有着很大的区别。
记住功法运转需要的窍穴和经络后，冬吟开始调动体内的能量，生命能量开始沿着经络路线流动，经过一个个窍穴，将窍穴和沿途经络中的生命能量带走。
按照功法上的描述，一个小周天之后，沿途窍穴和经络中的生命能量来到丹田位置，顿时形成了一个气旋。
冬吟心中一喜，立即就知道成了，不过这才是第一步，他继续运转功法，调动生命能量沿着另一条经络路线运转，沿途窍穴和经络中的生命能量跟着运转。
一个小周天之后，生命能量来到丹
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