转眼间又是一个月过去了，这一个月内，莫辰仍然每天都是勤练不辍，也每天都能感觉到自己的进步。体内的劲力通过这段时间的锻炼已经渐渐的能做到有收有放，每每运劲打拳，拳头挥舞之前体内的劲力就随之而动，放劲出拳时劲力涛涛拳势刚猛无铸，收劲出拳时劲力柔和招式平平无奇。
这天，莫辰正站在院子里练拳。
只见他先是摆出一个三体式站定，紧接着双手握拳，双脚交错，身体蹲伏的同时一拳斜斜劈出，一式形意十二形中龙形的潜龙下降式打出。然后在劲力未绝使紧接着扭腰，展身，两脚用力踏地，身体上纵的同时另一拳向上钻出，接起潜龙下降的一式又打出蛰龙升天式。
随后莫辰拳势不停，身体接连扭动变化，化龙形为虎形，借着身体腾起迅猛前扑的威势打出了虎扑式和虎抱式，然后身体流畅的连连变换招式打出蛇形，猴形，鸡形，燕形，马形，熊形，鹰形，鸟台，鹞行最后化为鼍形。形意十二形被莫辰一一打出，无论是招法还是形体的变换都如同行云流水般自然顺畅，没有半点滞碍，但是也没有半点威势显现。
形意拳本身是刚猛霸道，直取人中线的拳法，练拳之时拳法在劲力的灌注下本该威势无穷，使人远远望过去都要被震慑住心神。而莫辰此时打出的拳法，无论拳法原本的拳势应该多么猛烈，到了他的手中却是大变了样子，变得柔和起来。此时莫辰十二形接连打出竟然一点破空声都没有，威猛霸道的形意拳在莫辰手中被施展的软绵绵的，好像提不起一点力气一样。然而莫辰却是神情专注，一副全副心神都沉浸在拳法之中一样。
正在莫辰全神贯注的打拳的时候，身边毫无征兆的突然窜出来一道人影。人影来势极快，一个闪动就到了莫辰身前，随后毫不犹豫就是一拳轰出。这突然袭来的一拳刚猛霸道，血肉组成的拳头在急速轰来时好似一个飞在空中的大铁锤一样，还没靠近莫辰，莫辰心中升起的压迫感就让他全身汗毛炸立。
虎形，炮劲，虎咆拳！来不及多想，莫辰身形自然变换化为虎形，腰椎扭动，脊背挺直，劲力在体内层层炸裂传递到手上，一拳迎了上去。
“吼，嘭”两拳交击，莫辰凝聚全身劲力打出的虎咆拳划过空气，带出如同老虎吼叫的破空声击中了对方的拳头。紧接着，手上传来的触感让莫辰感觉手中的拳头好像击打在厚厚的沙袋之上一样，劲力被层层消弥快速耗尽，同时一股反震的力道从两拳交击之处快速传递到莫辰身上，莫辰的身体被这股力道向后推动，不自觉的两腿
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