底下学生小声抱怨着，孙策充耳未闻，好像没听到一样。
“滴滴！”姜轩的额头流下好多汗水，咬牙切齿坚持着。
姜轩没想到扎马步这么累人，其中涉及到了这么多学问。
在蹲马步桩时，两腿的负荷是很大，负载上身的重量需要很大的力量，两腿的肌肉需要承受较大的静载力。
要是姿势不正确，拥有生命能量的人还好，可以修复身体，但那些普通人只会使得身体造成损伤，腰肌劳损。
扎马步大约扎了两小时后，姜轩的生命能量消耗了大半，他感觉双腿就不是自己的一样，劳累无比，两只脚都在发抖，身体摇摇晃晃，好像随时都要倒下。
“停！两小时到了，休息一下！”孙策喊道。
“扑通！”一声，操场上一大片人瞬间倒了下去，身体呈“大”字，躺在地上休息。
“呼呼！”姜轩坐在地上大口大口喘气，头发全是汗水，双腿一点力气没有。
“真累！”尼玛在一旁抱怨着。
孙策看了看筋疲力尽的新生们，道:“我教你们，是最基础的马步，还有很多种练法，感兴趣可以去网上看看。第一次扎马步累是很正常的，普通人练完后，站起来的力气都没有。以后你们每天清晨扎一小时马步，一个月后就会有很大成效。”
姜轩无力的坐在地上，一边认真听着，一边凝聚生命能量恢复体力。
差不多半小时左右，所有学生都恢复的差不多，站起身来，感受着着身体的变化，觉得身体很无比轻松，很舒服。
“恢复的差不多了吧，仔细看，我现在就教你们军体拳。你们别看军体拳只是一品中段战技，但实战用处很大。”
孙策平复下心情，身体灵活的舞动起来，各种冲拳、横打、踢打等等姿势展现在姜轩他们眼前。
孙策的四肢不断与空气发生碰撞，产生爆炸声音，挥出的拳风使得姜轩的头发四处飘摇，操场上的地面都被孙策的踢打出现了几个坑。
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，不旦能锻炼身体，还能克敌制胜。
以前军体拳共有三套，第一套和第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作，加起来一共六十四个动作。
后被前辈简化，取其精华，去其糟粕，浓缩为两套，每套十六个动作，共有三十二个动作，涉及到了人的肌肉、骨头、生命能量的诸多运用，奥妙非常。
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