说道：“那我要坐着放空自己到什么时候啊？”
“不用太久，我说合格就可以了。”孟渊闭眼说道。
袁凡心想，这也不是什么难事儿，不就是坐下来什么都不想么！他深深地呼吸了一口气，也学着孟渊闭着眼睛，什么都不想。
“你那不是放空自己，太紧张了，让身上的肌肉都放松下来！”袁凡还没放空几秒钟，孟渊就开口指点。
袁凡因为是第一次练习，刚刚的确有点莫名的紧张，肌肉有些紧绷，没想到一下就被看出来了。他咽了口口水，继续尝试着放空自己。
“你不要想着‘放空自己’这件事情。”孟渊摇了摇头，“这样吧，我说，你做。想想你自己是一团面。”
袁凡眉毛一挑，想象自己是一团面？
“一团刚刚活好的面，然后有一根擀面杖，把你不停的向四周展开，慢慢的展开。”孟渊继续说道。
孟大叔绝对是包饺子的师傅出身，这都什么比喻啊！袁凡哭笑不得。
“不要瞎想，跟着我的节奏。”孟渊的语气严厉了起来。
袁凡赶紧照着做，想象自己是个被擀面杖蹂躏的面团……怎么感觉就那么想笑呢！
大概过了十秒钟，袁凡好像找到了点感觉，那种被擀面杖碾开的感觉，擀面杖不停的碾，自己也好像越来越薄，整个身体好像真的就那么简单的放松了下来，呼吸也趋于平稳。
“咦？我好像做到了！原来这么简单啊？哈哈！我是不是天才啊，会不会我是有史以来最快进入状态的人呢？”袁凡暗喜。
“袁凡！你又胡思乱想些什么？你只需要放空自己，静修而已，有那么难么？”孟渊闭着眼睛，皱着眉头说道。
袁凡暗自做了个鬼脸，心想：“怎么可能什么都不想嘛！再说了，我是来学习武术的，又不是心理压力太大过来心理治疗的，干嘛要放空自己啊？”
“你心里在鄙视我的教学方法。”孟渊突然开口道，吓了袁凡一跳，这都看出来了？还给不给人点隐私了？
“没有没有！阁主，这回你可读错了！”袁凡就算是鄙视，嘴里也不能承认啊，读心术总有失误的时候，你还能硬是说我那么想了？
“没关系，第一次来学习，这么想也无可厚非，既然要教你，我就会让你心服口服。这放空自己是修炼人精神力的第一步，如果这都做不好，那练我教的武功也没有什么大用。”
他向着一边练习各种奇怪动作的武清璇招了招手，说道：“
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