拳，随即整个人瘫在了地上。
最后的一拳，让他突破了极限，陆风也为之一松，他还真担心徐蛮坚持不下来，好在徐蛮对他唯命是从，轰出了打破极限状态的一拳。
“感觉怎么样？”陆风笑着问道。
徐蛮大口的喘息道：“很爽，很畅快，好像有新的力量滋生了出来。”
这是一种全新的体验，肌肉中如泉涌般的新生力量，让徐蛮惊喜，难以想象时间还有如此不可思议的修炼方式。
仅仅一次的修炼，就胜过他以前十多日的修炼成果。
等徐蛮清洗去一身的污秽，两个人就回到了住处，这个时候旭日初生，精疲力竭的徐蛮倒头就要睡，陆风却把徐蛮叫了起来。
陆风教给徐蛮呼吸吐纳之法，引灵气入体，陷入一种入定的状态，这种状态下，在让身体得到更好休息的同时，修炼也没有停止。
炼药阁领到的丹药效果很好，并不是说练丹的草药有多么珍贵，而是炼药阁的丹方很珍贵，炼制出的丹药，若是流出天玄武府，不知道有多少人抢破了脑袋。
三个时辰之后，陆风将徐蛮叫醒，又开始像昨夜那样的修炼。
如此高强度的修炼，只能用疯狂两个字来形容，若是有其他圣武堂的弟子看到，一定会惊讶的长大了嘴巴，这样的修炼方式，完全颠覆了他们的认知。
罗毅每日都在授课，除了陆风和徐蛮之外，没有任何圣武堂的新弟子缺席，让很多新弟子感到不解，陆风和楚辰已经约下了武斗的时间，此事已经人人皆知，圣武堂的老生不会再因为通脉丸而为难陆风，他为何还是不来听课。
陆风、徐蛮在疯狂的修炼中，不断的打破极限，激发出自身的潜力，三日之后，血肉中的杂质被剔除了差不多了，灵气与血肉结合的更加紧密。
随着陆风身体与铁木的激烈碰撞，一丝丝灵气开始透过血肉，一点点的渗入到骨骼之中，这是跨入筑基期四重，开始淬骨的标志。
砰！
这一拳的力量暴涨，身前的铁木应声而断，再一拳轰出，一棵完好无损的铁木，就那么折断了。
达到了筑基期四重后，陆风所拥有的力量达到了七千斤，这绝对是一个让其他圣武堂弟子感觉到惊骇的数字。
“少爷，你突破了？”
徐蛮道，他看到陆风的力量突然暴涨，想必是达到了筑基期五重，开始进入到淬骨的阶段。
短短三日的修炼，就从初入筑基期四重，达到了筑基
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