暂时放下，和老头子继续研究了起来。
老头子在他修炼完一个多小时后，才修炼结束，也是运转了两个大周天，肉体之力提升了20多公斤，升到了2级，和关羲修炼的成果，差不多大。
但经过星魂强化后的关羲，此时力量已经反超了他，等级也比他高出1级。
关羲大概猜测了一下，目前来看，正常修炼的话，现在的人类，一天大概可以运转两个周天，肉体之力可以提升20公斤左右。
而实力等级的提升，大概是肉体之力21公斤到27公斤范围提升1级。
他还记得那个东方播报的小编，3级是153KG，老头子1级121KG，2级143公斤。
不过具体是多少肉体之力提升一级，他暂时也不清楚。
等老头子也休息好后，关羲又拉着他，继续研究起功法。
老头子年龄大了，也没什么见识，理解能力差，没有他的讲解，修炼起来会困难很多。
这次他拿出来研究的是《基础腿法》。
根据修炼法中的介绍，拳法和腿法的修炼，包括修炼兵器，多是为了提升实战力，将人体的肉体之力，用合理的方法，更加强大的发挥出来，《基础腿法》和《基础拳法》，包括《冷兵器知识概要》，都是为了如此。
其中腿法修炼的推荐，则远远排在其它两项之前。
修炼法的前篇，就提到，练武不练功，到老一场空。
这里面的功，就是腿法中的桩功，桩功，属于腿法修炼的基础。
桩功的修炼，大致有十几种，都可以很好的修炼腿法，不过大部分都有一些特殊要求，或者前置条件。
关羲选择的，就是其中最基础的，马步桩功。
马步桩功，既可以內炼气血精气神，又可以外炼肉体筋皮骨，很好的符合了关羲的需求。
按到功法上说的，炼到深处，可以腿力千斤，行步如飞。
马步桩功按照修炼的阶段，可以分为三段。
第一段，站稳。
起势稳，站桩稳，收功稳。
第二段，站实。
脚底生根，站如磐石。
第三段，站空。
蜻蜓点水，凌空虚渡。炼到此时，修炼者可以日行千里，腿力千斤，气血运转于周身，可实现凌空飞起，犹如神仙中人。
介绍如此，但修炼法上也说了，即使修炼到大成者，也没那么夸张，但是凭空飞跃十几米
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