第一卷第五六章 铁前辈分说恩怨 再合练剑法大成
木心语抛出真斓簪，三人坐舟休息。小真驾舟一阵疾驶，远离了地狱之门，方才找到一个隐秘山洞，王、木二人合力布置了一个迷幻阵隐藏住洞口，这才盘膝坐下修炼恢复。老王和铁上仙沟通了一下，见铁上仙有气无力的样子，就和木心语要了两瓣墨莲莲蓬要给铁上仙补一补。
木心语拿出一颗墨莲莲籽和两瓣莲蓬给老王，老王嚼巴嚼巴吃了下去。一股灵液涌向脑部，老王稍作调整，把主要灵液供给铁上仙。铁上仙终于精神了一点儿，铁上仙说了，这一次亏损太多，近期要好好休息，不能再动用力量，否则会很快消散。老王答应了铁上仙让他休息，没有特别重大事宜绝对不会找他。
老王、木心语、小红运转功法，一面疗伤，一面恢复功力。开始修炼前，木心语拿出一罐龙的心头血给老王修炼补充，又拿出一小罐龙血给自己和小红修炼补充。三人利用龙血修炼，很快就修复了伤势，恢复了功力，不过内伤恢复比较慢一些，要多修炼一些时日，才能痊愈。老王的龙心头血对于内脏、对于阳精都有莫大的补益，内脏会修炼得像现代的橡胶一样，坚实耐磨韧性极好，轻易不会变形、开裂、磨损。龙血对男人的阳精补益极佳，会让你身体强壮、龙精虎猛。
连续修炼好几天，又用龙血补充体力，三人又恢复到最佳状态。铁上仙经过近十天的恢复，也已经精神了许多。
铁上仙把大家召到一起，讲述了陆吾与三生阴阳诀这一支的恩怨。陆吾是黄帝“帝之下都”的管家，主要是黄帝在昆仑山的管理者。而趁皋即三生阴阳诀的创始人，是帝喾(ku,去声,四声)的弟子。陆吾和趁皋原本是好朋友来着，后来趁皋专心修练，而陆吾杂务太多，不能专心练武，两人间的修为差距越来越大，趁皋受到夸赞和宠爱，而陆吾受到批评和贬黜。
因此陆吾心生不忿，利用职权之利专找趁皋麻烦。后来发展到二人弟子之间也是龃龉不断，互生仇隙。两派自此争斗不断、伤亡日多。你们知道，伤亡愈多，仇恨愈大，调和的可能性就愈小。后来，祖师爷趁皋创造了三生阴阳诀，发展到至今。而陆吾一事无成，被贬到昆仑山管埋帝之下都，两人间有了天渊之别。祖师爷倒没有什么，只是陆吾越是不忿，只要是三生阴阳诀一派，他都要打击陷害。
其中最大的争斗之一就是翮意剑。翮意剑当初是我派某一弟子所得，而且配合阴阳九祭剑法威力无穷。后来不知怎么被陆吾手下夺去。我派当然不愿意
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