“等下记得要自己按摩，如果自己不想按的话，也可以去那些正规按摩店。”
李书瑶看着屏幕中，躺在地上跟死鱼一样的唐锐，不知道该说什么好。
第一次健身。
正常来说，简单的运动一下，把各种项目体验一下，基本上就完事了。
但也不知道唐锐是抽哪门子疯，就跟仰卧起坐干上了。
足足做了六组多，63个仰卧起坐。
然后……
就成现在这样了。
“好，我知道了。”
唐锐躺在地上，一动都不想动。
63个仰卧起坐做下来。
他感觉肚皮在跳动。
但他却使不上一点劲。
“不要在地上躺太久，容易受凉，你可以去沙发上躺着。”
“行，等下就去了。”
“那你自己注意，我先去洗澡了。”
“拜拜。”
挂断视频。
唐锐回过头，直勾勾的看着天花板。
太累了。
感觉整个身体都不是自己的了。
才做了63個仰卧起坐。
身体已经这么差了吗？
当年体育考试的时候，一分钟45个仰卧起坐，他一点感觉都没有，非常轻松。
这才几年，身体就变成这样了。
他决定要好好健身了。
不是为了别的。
单纯是为了健康着想。
他感觉，要是自己再不运动，可能真的就要废了。
年纪轻轻就不行了。
那还得了。
躺在地上休息了二十几分钟，心跳和呼吸都平复了之后，他才爬起来。
喝了点水之后，他来到工作间。
出去按摩，他是不想去。
不为什么。
正经人谁去正轨按摩店啊。
再说了。
就他现在这个情况，按摩店帮不了他。
就算按得再好。
肌肉内的乳酸，也不会完全排泄出去。
明天早晨，他会跟被千刀万剐一样，疼的嗷嗷叫。
所以，眼下唯一能够帮他的，就是系统面板。
从工具箱里拿出电池、无刷电机、偏心轮、连杆，再加上一些其它配件。
他就开始埋头在工作台上造东西，一种第一眼看去会让
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