神、炼神还虚、炼虚合道。当然了，要想筑基，必须先打通任督二脉。任督二脉在哪里你们应该知道吧？这也不知道，服了你们了，好，我就勉为其难地再教教你们，道家讲任督二脉，中医也讲……”
连若涵点头，道家养生术有许多说法和中医相通，她也粗略看过一些相关的书籍。
见连若涵和曹姝璃都前所未闻的表情，曹殊隽更是得意了，更兴奋地说道：“任脉在前胸，能总任一身之阴经，故称阴脉之海。督脉在后背，能总督一身之阳经，故称为阳脉之海。任督二脉打通之后，将先天之精与后天之精结合凝练成气，而称为药，此即练精化，又为初关。然后再进入大周天练气化神阶段，谓之中关。最后再进入大定阶段，达上关之练神还虚，而入道体。”
“《太平经》认为，人的寿命极限为上寿一百二十岁，若不内丹筑基，就不能长生不老。而凝练精、气、神，道体一成，便可与天地同寿与日月同辉。”曹殊隽还想再继续讲下去，见曹姝璃面露不耐之色，而连若涵似笑非笑的神情更让他心里没底，他忙及时收住，“好，好，不说了，说了你们也不懂，只说叶道长。叶道长刚来京城时，还没有名声，混迹在市井街坊之中，瓦舍勾栏之内，后来欠了客栈的房费被打了出来，还是我帮他付清了欠款，才避免他被客栈老板打断手脚。”
对于叶木平的生平，连若涵也略有耳闻，但所知不多，只知道他早年出家为沙弥，因偷喝酒犯了酒戒，被逐出寺院，后来流落街头，遇到一名道士，道士问他的志向，他说封候拜相，道士说，“生封侯，死立庙，未为贵也。封侯虚名，庙食不离下鬼。愿作神仙，天地任逍遥也”，他便拜道士为师入了道门。不过当了道士之后的事情，她不得而知了。
“一开始我也只当叶道长是落魄道士，骗吃骗喝的江湖混混，不料他竟是一个身怀绝技的高人。”曹殊隽想起了当初和叶木平初识时的情形，神情之中不免多了几分回味，他眯着眼睛，呵呵一笑，“记得有一天叶道长让我陪他去西山，说要教我法术，我左右无事，就抱着姑且听之的想法去散散心也好。谁知到了西山一处人迹罕至之处，忽然天闪雷鸣，天降陨石，然后倾盆大雨从天而降，我惊慌之下匆忙朝山间的亭子跑去，唯恐淋一个落汤鸡。到了亭子回头一看，叶道长还慢悠悠地走到雨中，丝毫没有加快步伐，我忙招呼他赶紧到亭子里避雨，他却说，道体不沾水，我没有听明白是什么意思，等他好不容易走到了亭子，我顿时惊呆了，叶道长浑身上下滴雨未沾！”
“
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