掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，跟着一招一式的演了下去。
揽雀尾、单鞭、提手上式、白鹤亮翅，搂膝拗步、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
一遍下来，陈修只觉的自己好像错了！
从前，他看着慢悠悠的太极拳，还以为这是瑜伽一样是一动不动，给老年人活动血脉的老年人版广播体操。
一路打下来才知道，太极拳不是不动，而是一直动！
每招每式都在像流水一样的流动，没有那个一个招式间是停歇，就像那行云流水一样，可能你看着平静的海面以为他么有流动、天上的浮云也没有动‘
但是，它们都在动。
从没有一刻停歇！
一遍过后，陈修又跟着再练第二遍。
只是这一遍对太极拳又有不同的领悟。
第三遍再练下去，好像招式什么的都不在存在了，自己意念所到之处就是拳头所到之处。
拳出、脚延，全部都是自己意念所致。
纯以意行，最忌用力。形神合一，太极拳法的要旨。
全被陈修在练拳之中把拳法要领全部领悟。
一套拳法练完，精神大震。
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