则可以化羽升仙，飞向另外一片天地，但是毕竟是传说，真真假假，无从考究。
凝气，是修真者把全身的灵气以经脉当做路线，然后引致灵胚，然后由灵胚吸收进行炼化，进而流至全身各个穴位，反反复复，有强身健体的功效。并且，这凝气并不算难，一般人在修炼少则三月，多至半年就能小成。
筑基，与凝气相同，都是修真中一个基础步骤，快则一年，最慢也只需五年便可。凝气筑基都可谓简单，但是就是因为简单，许多人都贪图速度，没有打好基础，在以后修炼元婴时，方才显示出弊端，所以这一步越是稳固，以后的道路才会走的更快，如果前期就贪图速度，那便真是“欲速则不达”了。
孕丹和引胚，这两个阶段，则是凸显灵胚的重要性了，如果你的灵胚足够强大，在引胚和孕丹时，你的速度将会比正常人快上一倍，别人需要一百年的时间，也许会被硬生生的缩短至五十年，这就是与生俱来的天赋与后天努力的差距。所以每位宗师在收徒时，都会查探你的灵胚品级，也就不足为奇。
元婴，修真者与强者最明显的一个分水岭，需要渡三转天劫，正式晋升强者之列，破空飞行万里长空，身强不死，延年益寿，这种感受又怎样用言语来表达？
至于破体与盈缀，都是可以开山立宗，自成一派的强者。突破元婴，渡过天劫，可谓逆天而行，实力深不可测，法宝武器更是威力无穷，所以这样的宗师级高手的门下大都是强者如云。
需要注意的是，等到了盈缀修为以后，很多高手都会选择使自己的修炼自己的元婴，让它成活，因为说不定某一天就会遭遇不测，而元婴成活以后，就会拥有双生命，自然要保险许多。
至于大成和归真，这种级别的强者都是修真界至强至霸的强悍存在，他们不动则已，动则惊世，手一摇，呼风唤雨，脚一踏，地动山摇。非但平常百姓没有见过，就是一些元婴高手如果没有机缘巧合的促成之下，也都是难得一见。
阶段到阶段的晋升难度非常大，要在非常努力的修炼基础上加上一定的机缘才可以晋级成功，如果只知道埋头苦修，则很难有功法大成的那一天。所以，正派之间为了提高实力，都会让门中弟子下山历练，或者门派与门派之间会举行一些比武历练大赛等，以切磋实力，在实战中获得经验，当然这些都是后话。
整个古南大陆，对力量有着无限的追捧，只要你有力量，哪怕你是小偷强盗之流，人们再惧怕痛恨你的同时，都会带有点尊敬；反之如果你没有力
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