以对付自己，而眼下，他仅用臀部就把自己给压制了，实在是让人无奈。
“这是什么招式？”黄东来忍不住问道。
小白从黄东来的身上爬起来，再伸手将黄东来从地上拉起，淡淡的说了三个字：“千斤定，气功的一种。”
“想不到你这一屁股还挺沉的，该减肥了。”黄东来却是不以为意。
小白脸色一沉，黄东来立马怂了：“好了好了，怕了你了，你的身材很苗条。”
“这阵子，看来不会无聊了。”小白淡淡的看了黄东来一眼，“训练你的同时，我也逐渐可以恢复自己的实力。”
“咕咚。”黄东来吞了一口口水，趁机转移话题，“教我千斤定。”
“千斤定，需要配合呼吸吐纳和内气功进行施展，不是几天时间就可以学的会的。”
“道教三大内家拳，算不算？”黄东来笑着问道。
道教三大内家拳，黄东来从小就开始修炼，内家拳，练久了，是能够在体内产生气的。
这不是什么武侠里面描述的那样，而是真实存在的东西。
只不过要经过长久的锻炼和过人的天赋，像如今的社会，是没有多少人会的。
“这个可以，那么我问你，你能够感知到自己体内蕴含的气了吗？”小白问道。
“不能。”黄东来摇了摇头。
小白叹了口气：“我先教你怎么把蕴藏在体内的气激发出来吧。”
“好的。”
练功房内。
“痛，能够让一个人的身体变得敏感，感知力得到加强，能够把体内的气息给激发出来，所以你如果想要练成气功，那么接下来的一个星期内，你要做的事情就只有一个。”小白淡淡的说道。
“什么？”黄东来好气的问。
“挨打。”
“啊？”黄东来大眼一瞪，“这能行吗？”
“我是过来人，怎么不行？”
“那试试吧。”黄东来无奈的应允。
接下来的几天内，黄东来除了陪方佳雪上学，回来之后唯一做的一件事情，就是不停的挨打。
小白打，小白打完若涵打，若涵打完方佳琪打，方佳琪打完方佳雪打，反正就是不停的挨揍。
这，简直就让黄东来苦不堪言。
先不说若涵，打的时候有些下不去手，方佳琪却是最高兴了，打起来也是最不要命，拿着那种铁尺，还有皮带，不停的甩在黄东来的身上，
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