一般情况下，修炼者普通的损耗，在一段时间修炼运行法决吸取能量之后是可以很快恢复的，不过有一种情况是很难极快恢复的，那就是伤及经脉，在短时间大量的损耗修为之后，经脉就会萎缩，甚至堵塞，无法再容纳大量元气的存在。
丁丁这次虽然元气大耗，经脉到是没什么事情，一是因为发现及时，没有把元气送光，二是因为经脉是大神塑造的，这样的消耗还能顶的住，所以他的经脉是没什么事情。而灵体却是因为损耗过大，而近实体的灵体能量大量流失，躲进神海修养去了，除非丁丁强行使用他们的能量，要不然在短时间之内是不会自动出来的。也就是说他从现在开始无法精神力和元素灵气，只能使用普通的能量，与自身元气。
静坐运行天神决5个小时，丁丁的元气恢复了三成，争开眼睛之时，却见华兰和杜若兰正担心在盯着自己，见自己醒了，才松了口气。刚才他们醒来时见丁丁在运功，怕影响他，就坐到边上的椅子，没敢靠太近。此时见他醒了，匆匆移动莲步走到丁丁身边。
“丁丁你没事吧？”华兰神情有点紧张的问道，眼睛定定的盯着他，生怕他说出自己有事的话来。
“天哥哥你还好吧？”杜若兰也同时问道，眼睛一眨一眨，就像天上的闪亮的星星，煞是可爱动人。
“你们不用担心，我没事，对了，你们现在感觉怎么样？”轻松的笑了笑，还站起来蹦了几下，以显示自己确实没什么事情。
“我很好啊，对了，丁丁，你这次给我们两到底做了什么事情，我感觉现在功力起码增加了10倍，经脉得到极大的程度的强化，家传的修行决居然在没有口诀的情况下直接突破了12层，我真的好高兴！”华兰有点疑惑的看着丁丁问，继而很兴奋的说出自己的情况。现在的她当然高兴，要知道即使是族长的修行决也只有11层，现在她随时都能感觉体内的内力是如此的磅礴强大。
经过这次被狙杀，以前并不怎么关心自己的实力的华兰下决心一定要好好修炼，不为别的，就为以后自己不会成为丁丁的累赘，也不想自己的爱人以后总是为自己担心受怕。她知道这次改变一定是丁丁不惜耗费自己的功力为她们两打通并强化经脉，所以他才会静坐这么长时间，而她和杜若兰却只能在边上一直担心。
“呵呵，这可都是我的功劳，来亲一个！”某人无耻的去领功，笑嘻嘻的好不无赖，说着就要去亲华兰诱人的小嘴。
“哎呀，你刚恢复拉，不要乱动拉！”华兰怕丁丁身体还没恢复，不让
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