入了四月，平江府的天气已颇有暑意，林屋岛因四面皆水，气候颇为凉爽宜人，早晚还有些凉意。四更时分，夜色仍十分深沉。
沈长宁从入定中自然而来的醒来，她起身往铜盆中到了些热水，简单的洗漱完毕，走出房门。屋外夜色澄鲜，空中明月高悬，白云横渡。
长宁走到灶间，荣氏、青黛她们尚未起身，家里静悄悄的，但灶间仍留了一只红泥小灶，灶上用小火慢炖着一罐药汤，她垫上湿布揭开陶盖，清淡的药香味一下子窜了出来。这罐药汤的药材用酒泡了十二时辰，又熬了一夜，药性已彻底融到药汤中。长宁倒出汤药，不多不少，正好一碗，她稍微吹了吹，一口喝完了药汤。
药汤热而不烫，暖热的汤药一入腹，她就觉一股热流从胃中流到四肢，长宁双手双脚上戴上沉重的铁环，背了一柄木剑出门。山风猎猎的吹在单薄的衣衫上，她丝毫不觉寒意，沿着山间蜿蜒崎岖的小道直上山顶。
从他们居住的院落到清池峰顶一共九百二十一阶台阶，她从三岁起开始走这条小道，走了七年，闭着眼睛都能上山。她走路不快也不慢，每一步间隔的时间都几乎相同，气息轻而绵长，几十斤重的铁环完全不影响她的行动。自山下往上，一路都栽种了桃李花树，因此地的气温较低，桃李灼华，花开正艳。清辉映处，晴雪嫣红，花影横斜，正是人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。
这样的美景，长宁即便已看了七年，仍没看厌。她一路走到山顶，刚喝下汤药的药力也开始催发，身体渐渐发热，她也不解下铁环，双脚如桩的站在山顶一块平地上，慢慢的活动全身关节，脚腕、手腕、手臂、肩部、颈部、头部……等全身关节、肌肉都已经活动开来，她抽出背后木剑，劈、刺、撩、扫……长宁每一式都施展的很缓慢。
随着剑法施展的，普通人看不到的星月光辉中稀薄的五色流精渐渐在她身边凝聚，点点滴滴的渗入她周身，同她浑身真元融合，等她将剑法施展过一遍后，她剑势一变，由不疾不徐转为大开大合，剑式施展如行云流水，等最后，这套剑法被她施展了十几遍后，剑势越发运转如意，十八式似化成一招，绵延不绝。
这时月华隐落，天色犹如滴落水中的浓墨，由极暗转淡，月华渐落，金乌在乳白色的云雾中隐隐露了一个头，山岭间霞光映照，紫气氤氲，凝聚在长宁周身，似乎给她身上笼了一层薄薄的紫纱。沈长宁剑法越急，嗤嗤的风声挂在她剑峰，她的气息却纹丝不乱，真元在她头顶凝聚不散，“砰！”顺着她最后一式劈出，木剑居
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