身高或力量技术高于我方时，必须采取闪走两边的打法。假如敌弱于我，则可毫无顾忌地向他的中线打击(即弱点要害)。
内家为什么讲究守中用中呢?因为实战中对方如攻击我方时必须通过中线，如你把手伸出顺自己的中线而指向对方中线，对方只要出手就肯定会碰到你的手，真正的实战高手在双方双手一碰即可分出高下——即不招架只是一下!
6.阴阳八卦，攻防合一
此乃指本人独传两种攻防手法，练至纯熟则势若天罗地网，无物能进，无处可逃，攻防合一，一化即进，或攻防同机，诚至妙之技也，也是武学高级秘技控法之入门也。
7.沾连绵随，触着即打
内家独有技法，运用粘连技法，敌入我牵引顺势四两拨千斤，敌若退走我紧跟即进顺劲发力击人丈外，即你要入我让入，你要退我跟你退，顺势打击之。
8.连消带打，力出气摧
连消带打也是攻防同机之又一说法，此指单手攻防兼施方法。力出气摧指发力击敌时以声助气以气促力增加打击力量。
"白术带了最好的医生来，你会没事的。"
"嗯！谢谢你们!寒哥，你怎么会认识白术。"
"巧了，我和他是大学同学。"
"我们还是一个寝室的。"
白术补充道，冷若寒"白术带了最好的医生来，你会没事的。"
"嗯！谢谢你们!寒哥，你怎么会认识白术。"
"巧了，我和他是大学同学。"
"我们还是一个寝室的。"
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