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第167章:饕餮盛宴

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  一刻钟后。

狗肉被端上了桌,几个人就这样很自然地围坐在一起,一边吃着狗肉,一边就着凌皓端上来的两碟菜下酒。

这就是干炒黄豆和卤豆干了。

干炒黄豆是一道美味的菜肴,其做法是架上炒锅不放油,下黄豆用火不停的翻炒,勿使炒焦,这样可炒除黄豆的生豆味,约需炒10分钟以上,炒妥后装盘,锅内这时再放食油,油热后投入储姜、香料等略炒后,加入高汤(高汤须满过豆面),待水沸后投入炒过的黄豆,加盐闷煮10-15分钟,此时汤汁已略收干即可装盘。

但这东西虽然味道不错,却也不能随便多吃。

黄豆营养丰富不假,能够加工成多种多样的食品。但若加热不充分,食用后可引起中毒。

黄豆中含有胰蛋白酶抑制剂、尿酶、血细胞凝集素等,均为耐热的有毒物质。未经充分处理的黄豆或其制品,毒素不能被彻底破坏,如进食则对胃肠道有刺激作用,在体内可抑制蛋白酶的活性,引起各种临床症状。

一般在食后1个时内出现头痛、头昏、恶心、呕吐、腹痛等症状,较重者出现腹泻,不过在数时内即可恢复如常。

而卤豆干是一道着名的特色吃,深受后世喜爱。

卤豆干色泽金黄,质地柔嫩,冷食更佳。

在林语堂的作品《中国人》当中,里面就曾经写到明末清初的着名的文学家、文学批评家金圣叹。

金圣叹身陷囹圄即将被斩首之际,临死时告诉儿子一个“秘密”道:“豆腐干与花生米同嚼,有火腿滋味”。

金圣叹在面对杀头之时还能想起平时体会出的美味,甚至还不忘记告诉自己的儿子,可见卤豆干的独特魅力。

这东西制作起来也比较简单:将卤料八角、桂皮、茴香、草果、肉扣、盐、姜葱等用上好上汤一起调入卤汤,把豆腐干放进去、卤制入味(火煮30分钟左右),关火等汤凉后把干子出锅,切片放入一碗中,再加上点芝麻拌匀以后进行装盘即可。

豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。

含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对儿、老饶骨骼生长极为有利。

豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值也比较高。

虽然制作简单,不过苏谦


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