同一般的战力，至少不弱于尚未定型的袁东帅。
肖志勇让他们高兴，但万禾和蔡渡就让两人非常不高兴了。
这两人被老万教训之后，非但没有服服帖帖，没有向老万服软，反而更加的叛逆，对老万的命令爱理不理，甚至不愿意和老万多说话了！
老万恼怒异常，但在球场上，他也不可能真的动手揍人，要揍也要等训练结束之后！
就这样，在万禾和蔡渡的不配合之中，两个小时之后，武旭结束了对抗练习，开始了进攻和防守套路的演练。
演练开始之前，武旭让试训队员回家，只留下了青训队的队员。
青训队一共有23名队员，其中有3名守门员，5名前锋，7名中场，8名后卫，各个位置上，确保有两名以上队员，可以替换，也可以轮换。
武旭对着眼前的青训队员说道：“小伙子们！还有一个月，只有一个月，我们便要参加全国青训联赛了！你们问问自己，准备好参加激烈的角逐了吗？”
青训队员一片默然，他们知道，自己并没有准备好！
武旭自问自答道：“我知道，你们没有信心，没有做好准备！但我要告诉你们的是，你们已经准备好了，只要你们有一颗战斗的心，那么将无惧任何对手！”
青训队员的情绪被调动了起来，他们的眼神中，渐渐燃烧起了熊熊战火。
武旭点点头道：“对自己要有信心，没有信心，将不能赢得任何比赛！但光靠信心，也不能赢得比赛，我们要有好的战术素养，好的团队配合，刻苦的训练，不懈的坚持，只有这样，我们才能赢得比赛！下面，我们将开始演练进攻套路和防守套路！在我的字典里，进攻套路，就只有两个字，那就是快和准！防守套路，也只有两个字，那就是狠和稳！”
“进攻的时候，我们有两个阶段，第一个阶段是控制比赛节奏，对于这个阶段，我不想讲太多，因为你们都懂得如何控制比赛节奏，不然的话，你们也不能入选青训队了。而第二个阶段，就是发起攻击，在这个时候，一定会有发起攻击的核心人物，在我们球队，我会让老何和袁东帅成为这样的核心人物！”
武旭此话一出，青训队员们纷纷议论了起来：“让老何成为进攻核心，我们能够理解，但让袁东帅成为进攻的第二个核心，这是不是有点玄乎啊？”
“老何是全能型中场，进攻和防守都是杠杠的，让他当进攻核心，我们没有异议，但让袁东帅也当进攻核心，这是不是有些草率了呢？
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