再次以打坐代替睡眠，不过这世界天地灵气比现实世界还要稀薄，无法吸收外界灵力，那就滚动体内血气，以愚公移山的方式慢慢锻造身体。
时间过了不知多久，腕表忽然响起提示声“主人，您定的晨练时间到了”。
从入定中醒来，杨逸长出口气，换了身衣服洗漱一番便准备出门。
巧的是杨逸刚打开公寓门就看到身着运动服的诸葛大力在门外走廊中拿着手机正准备打电话。
“我都已经做好叫你起床的准备了”诸葛大力觉得有些意外，一直以来杨逸都是公寓里最晚起床的那个，甚至诸葛大力已经做好了杨逸起不来，自己一个人去锻炼的准备。
“早知道女朋友会叫我起床，我就多睡会了”杨逸玩笑道。
“不过你拿着根棍子做什么？”诸葛大力注意力从转移到了杨逸手中拿着的长木棍上。
“以前学过枪法，找不到长枪就拿棍子顶替一下”杨逸看了眼手中木棍，传说中的人器合一就是把武器练的比自己手指还好使。
现在黑云在体内拿不出来，就找个木棍凑合一下吧。
既然杨逸要练枪法，诸葛大力就放弃了跑步的打算，在小区公园一角做健身操，一边看杨逸挥舞着手中长棍。
本来诸葛大力以为杨逸会像电视里那样，把木棍舞的虎虎生风，一片幻影，没曾想杨逸所谓的练枪就像远处那群老爷爷打太极一样慢悠悠的。
只是...看了一会，诸葛大力忽然觉得杨逸动作虽然很慢，也似乎没有套路章法，但每一个动作都干脆直接，有一种说不出的美感。
棍法的确没有任何章法，杨逸知道怎样的动作可以让全身血气肌肉最大程度的运动起来。
伴随着一股热流在体内循环，杨逸不自觉闭上双目，原本缓慢的枪法在这股热流影响下忽然变得刚猛起来。
长棍扫过草坪，大片小草被劲风连根拔起！
这些被连根拔起的小草并未四散而飞，而是跟随长棍在杨逸身边急速旋转。
诸葛大力美眸圆睁，她与杨逸有些近，每当长棍扫过都感觉小脸生疼。
眼神有些涣散，诸葛大力感觉眼前这一幕完全颠覆了他对物理学的认知。
诸葛大力超人般的脑袋急速运转得出结论，这一幕的确有可能发生，但却不是人力所能做到的。
体内鲜血沸腾中的杨逸不知自己无意之中颠覆了诸葛大力的认知。
娱乐世界中实力被封，无法修炼，只
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