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第684章 蔬菜能降压?(第三更)

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“难道不能吗?”陆樊明眨了眨眼睛,“我总是看电视宣传,各种健康养身节目,还有朋友圈转载和各种文章。这芹菜、木耳、洋葱、苦瓜、胡萝卜什么的,都可以降血压啊。我隔壁住了一个老头儿,高血压十多年了,每天就把芹菜当救命药,炒芹菜、拌芹菜、芹菜汁,隔着老远,我都能闻到这味儿,还夹杂了洋葱味,真的冲鼻子啊!”

陆晨却是笑了笑,“网上那些吃了就能降压的食物,基本上都是假的。”

“假的?”陆樊明诧异道。

陆文国和罗美珍也饶有兴趣的,看向这个让他们骄傲的博士儿子。

“比如说芹菜,的确是有动物实验发现,芹菜提取的芹菜素有舒张血管的作用。但是……动物试验中,使用的芹菜素含量非常的高!而芹菜素在芹菜中的含量其实很低很低!”

“即便含量很低,那应该也有用吧!”陆樊明道。

“只能说其它的营养丰富,但是想要降压的话,这就意味着一次要吃几公斤的芹菜,并且要连续吃几个月。”陆晨一笑,“可能到时候,血压没降下来,肠胃先要坏了。从另一方面讲,芹菜可是妥妥的高钠蔬菜,钠吃多了,可是会让血压越来越高的啊!”

“那什么木耳、洋葱呢?”

“它们和芹菜差不多,想要依靠他们降压,需要吃的剂量是很大的!”陆晨道,“迄今为止,没有任何一种特定的食物具有降压药的药理作用。”

------题外话------

去年过年,我表姐跟我说她去医院,诊断了抑郁症。

我很惊讶,印象中,她绝对是那种积极向上的人。

但是人到三四十岁的关口,家庭、工作的压力,还有中年危机,让她每天都睡不着,心情没来由的烦躁。

后来表情去了一院,诊断轻度抑郁症,及时吃药,现在好得差不多了。

所以呢,我们正视心理疾病,及时治疗。

社会对这类人群,要有更多的关爱和包容。

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