解这个人是谁，他几岁，身高体理状况，健康程度各是什么情况，文化程度高不高，成长环境怎么样，当时是一种什么样的情况，他渴不渴，多久没喝水了，这水是谁给他倒的，有没有特殊意义，等等的一切情况，你把这些都想清楚了，那么很自然的，你喝水的这个表演动作就和角色的动作融合为一体了。”
宋铮说着指向了刚才那个男生：“就像刚才这个同学，我让他表演端着水杯走路，又不告诉他任何的规定情境，他既不能靠自己的本能，又不知道角色的情况，所以只好本能丧失了。”
听到这里，学员们都笑了起来。
宋铮接着道：“我举个例子让大家印象深刻一下，香江的金像影帝梁佳辉先生，他在每饰演一个角色时，都会做一篇角色笔记，笔记的内容包括他所要演的这个人物的一切资料：身高、体重、家世、学历、念过那些学校、成长的主要经历、目前的职业、干过那些工作、爱情的经历、那方面的能力和意识、性格特点、以至喜欢吃的东西、喜欢的颜色、喜欢女人的类型，等等无数个方面，最细微的甚至连角色穿哪个牌子的袜子都要想到，动不动就要写几万字，事无大小巨细，无一遗漏，他的这种方法，其实就是斯坦尼体系所说的开掘规定情境，正因为有了这样充分的准备和严谨的专业精神，梁佳辉先生才能塑造出电影《黑金》里的周朝先、《东邪西毒》里的黄药师、《刮痧》里的许大同这些令人一见难忘的精彩人物。能否充分的开掘规定情境，几乎可以成为区分一个演员是否优秀的最高标准。有些人再红，也只能一辈子做‘明星’，成不了真正的‘演员’，很大程度上就是这方面的能力不行。好的演员能通过开掘规定情境，在预备开机的一瞬间，立刻把自己‘变’成那个角色，使看他们表演的人完全投入其中，忘记了这个演员本来的姓名身份，这就是继解放天性之后，我今天要教给大家的！”
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