“天问,你要记住有的时候眼睛看到的不一定是真的,看世界要用的是这里”叶凡老师用手指了指自己的心,“要用心”
“我今天教你的第一课就是,不要相信自己的眼睛。风飘絮的第一步要做到心如天空般宁静,你首先要做到的就是学会用心去感受世界。”叶凡老师说道。
“那我应该怎么做?”天问问道。
“你现在首先把自己变成石头”
“石头?”
“对石头,你盘膝坐在地上,眼睛闭起来想象自己就是一块石头,放空身心”叶凡老师指挥道。
“哦哦,好的”天问从轮椅上飘下盘腿坐好,然后闭上眼睛。
“对,就是这样,现在深呼吸,然后将杂念驱除脑海,放空心灵”
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