给杨秀玉说了清楚。只是希望杨秀玉在修炼时，不要出现什么岔子而受到伤害。
杨秀玉在得到父母的经验后，便回到自己的房间。父母说的再多，也不如自己的一次亲身经历来的明白。
杨秀玉想偷个懒，便直接躺在床上闭上眼睛，先将头顶的彩云恢复到正常的蒲团大小。然后听从父母的教导，先将自己的思绪给放空，什么也不去想。开始什么也没感觉到，不过半晌之后，开始尝试集中心神冥想着祥云，然后自己脑海内出现了一个被压变形的祥云虚影，而且无法感受到祥云的变化。果然偷懒不得啊。
杨秀玉不得不听从爸爸的话，用盘腿打坐的姿势坐好。接着闭眼再次清空脑袋里的杂念，然后冥想祥云，这次脑子里出现的祥云，是与外界祥云最初的样子相同。
杨秀玉接着控制这自己的心神全部集中来到祥云的小尾巴处。也不知这时发生了什么“化学反应”，在精神到达祥云尾巴后，七彩的祥云便开始吸收外界的云力，云力在进入到祥云当中中，祥云的七种颜色慢慢变得越发鲜明与明亮，直到亮的变成一片白芒时，便开始有云力从头顶进入自己的身体。
在祥云中的云力全部输入身体后，祥云颜色就会慢慢的恢复，然后又慢慢变淡，直至变成透明不见。祥云这两个变化，就在杨秀玉一呼一吸中完成。云力修炼就是让祥云这两个动作如此往复进行。
杨秀玉认为祥云变亮的过程，应该是一个吸收外界能量的过程。而变淡的过程，则应该就是祥云的一个输出云力的过程。
杨秀玉在第一缕云力，从头顶心传入后，便感觉脑袋酥麻一片，然后感受到那些云力直奔心脏，然后跟随着血液流向四肢百骸流入到每个细胞。然后全身都变得麻痒难耐。
不过杨秀玉记得爸爸的话，努力去忽视这些麻痒的感觉，而是注意着云力的流动的路径。
在云力持续进入身体半个小时后，流向心脏的云力会分出一小股，似乎进入了一个单独的通道，然后流入了丹田。
而进入通道内的云力，只有一半能到达丹田，另一部分应该是被这个通道给吸收了。
杨秀玉在修炼4个小时后，便收回精神力停下了修炼。而这时她花生米大小的丹田内，已经储存到了十分之一的云力。
杨秀玉细细回味这次的修炼。想到自己的身体，从开始的麻痒，到后来的僵硬麻木，再到现在的通体舒畅。整个过程下来，身体上的愉悦有些让人欲罢不能。
但杨秀玉的精神状态却与之
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