何告诉你训练丹道的呢?”楚天月回答道:“师父见我耐力好,肺活量大,教我的是筋骨方面的功夫,我可以连翻数十个跟斗不会喘气。内丹方面,师父好像就只教我下咽口水,每呼吸一次下咽一次。打坐方面就是每次呼气的时候,气随呼气下沉中丹田然后到下丹田。”
我说到:“你师父的心法是对的,大约吐纳的核心就是这样的。所以心法简单,能做到的人肯能凤毛麟角。那你能查看人的身体健康,这个本领可是很特别啊,这又是如何得到的呢?”
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