句凌年长谢徒许多,跟着紫袍更是多年,事务都熟识,道观里头他是为数不多的资历深厚。
守着藏书阁五年的时间里句凌整日里锻炼筋骨,原是想着成为武学高手,没想到道长一句话让他没了念头。
能教授谢徒些初级的强身法门,句凌觉得很荣幸,道长给谢徒的评价极高,他现在年纪尚小没有足够的见闻,日后成为人中龙凤说起来自己还是半个师傅的架势。
“老哥,咱昨日练到身法就卡住了,没气力,你说该如何处理?”谢徒学着书卷上头的图谱演示动作,翻身扭腰翻起他就同死蛇似的乱扭,毫无章法,皆因为他核心的力量差。
“哈哈哈,莫练了,我瞧着是差了点,关键是你身量高,年纪幼小,等我操练你月余,做不了这些个动作你来找我。”
句凌练习过谢徒学的身法,天资平庸,学的时间长了些,也还看的过去。
踏沙无痕讲求的是轻,身轻如燕,踏过黄沙了无痕迹,轻飘飘似鸿毛一片。
道长没有嘱咐说给谢徒修习内功,内功心法不忌讳年纪,待谢徒大些再练亦无所为。
没有内功心法支撑着,踏沙无痕的实际效果难以发挥出来,至多一成,能做个贼盗神偷的。
基本功是些舒活筋骨关节的,谢徒的年纪要是再大几年要受许多折磨,只是谢徒年纪幼小关节尚未长全,练习起来要容易。
腰、胳膊、膝盖、胯部等决定性的位置尤其是需要下工,句凌指导着谢徒来了一轮回,只练的谢徒浑身冒汗,气喘吁吁。
“怎样?觉着是否舒坦?”句凌问道。
谢徒喘着粗气,笑着道:“是有些功效,大哥你确实有本事的,过些时日咱就能学会了。”
句凌进屋端出来竹筒子,毛竹截下来作杯子使唤的,储水可存放多日。
“我这里是驱乏的药水,日后我就要闲下来了,连着竹筒子给你,药物都是内里存放,一次可以饮用七日。”句凌将自己强健身体的宝贝一股脑拿了出来。
锻炼过度使人筋骨酸软,更有甚者几日下不得床,句凌每日的锻炼,靠的就是吃食饮用得当。
药物都是紫袍配置的,句凌喝着很是受用,每日的锻炼都不会因为身体状况搁置下来。
谢徒接过喝尽,觉着腹中燃着火焰,暖烘烘的。
药水的微苦,过口后清甜,似乎是茶水。
水中掺杂着些药渣子,谢徒端着竹筒看向底部,原来是使得纱网隔开药物,水
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