在那的土孙激动道，“一天就有这样效果，不错啊！”
酒徒却笑着调侃，“目前所有学生中，你是最差的。”
最差，二字顿时让秦风汗颜，但秦风心里不甘心，想像对方证明自己不差，于是准备踏出第二步。
可酒徒却一团力量，直接把秦风打飞，落在外面。
秦风在地上滚了几下后郁闷起身道，“院长，你这什么意思！”
“这阵法，修炼一天，休息一天，不能持续，否则会让身体崩溃！”说完，这个酒徒就消失了。
秦风一脸疑惑的看向土孙，而土孙却笑看秦风，“欲速则不达，你还是好好适应一下身体。”
“身体？”
“对，你看一下，在这阵法中锻炼了一天后，有什么变化。”
秦风狐疑看了看身体，然后走了起来，发现整个身体变得很轻，而且施展凌波步时，速度也比以前快上了一倍。
不仅如此，秦风打出一拳时，感觉出拳的速度也快上了一倍。
“这。”秦风惊呆了。
“这就是效果，不过你想到达第十步百倍那里，光靠这阵法修炼不够的。”
秦风则激动问道，“那还有什么办法？”
“去半山腰那，绑上护腕，护腿，还有脖环，背心等，然后在山中奔跑，而这个过程，你可以适当加持，这样你身体会更快适应负重训练！”
听到这，秦风恍然大悟，“负重训练！”
“对！”
这个秦风熟悉，以前看不少电视的特种兵训练过，不过这个异界的重量更大。
于是秦风没停歇，立马去了半山腰，挑选了一些合适的护腕，腰带，背心，护腿，以及脖环，然后就开始在山中奔跑。
在那的土孙看到秦风这么‘勤奋’不由惊叹道，“不休息，就这么干上了？”
这时酒鬼来到土孙身边笑说，“这小子还算勤奋。”
“院长，他才地元境，会不会太残忍了？”
“地元境？你要是知道他能抵挡火院长和杜院长的一击，你就不这么觉得了！”酒鬼很看好秦风的怪笑。
“什么？抵挡那两院长一击？这怎么回事啊？”
酒鬼一一把事情经过解释一遍后转身笑说，“是他选择了我，而不是我选择了他。”
说完，这个酒鬼就离开了。
这土孙痴呆道，“我还是第一次听说有人主动选第七院的！”
此刻
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