德昂族的服饰，具有浓厚的民族色彩，表现了本民族特有的审美观及其对美的追求。
德昂族男子多穿蓝、黑色大襟上衣和宽而短的裤子，裹黑、白布头巾，巾的两端饰以彩色绒球。
德昂族妇女多穿藏青色或黑色的对襟短上衣和长裙，用黑布包头，上衣襟边镶两道红布条，用四五对大方块银牌为钮扣，长裙上织有彩色的横条纹。
“在德昂族的服饰中，最引人注目的是妇女身上的腰箍。按德昂人的习惯，姑娘成年后，都要在腰部佩戴上数个、甚至数十个腰箍……主播今天给大家准备的是德昂族的民族服饰，至于最具特色的腰箍更是翻倍的准备了，有喜欢的朋友们可以放心大胆的冲了。”
苏久看着这一习俗的来源，笑了笑，关于德昂族的来源神话中竟然也有葫芦变人的说法，看来葫芦娃的改变是根据这些民族古老故事来的：“茶不仅是德昂人日常生活中的重要饮品，在他们的社会生活中也有着非常重要的地位。他们几乎时时、事事都离不开茶，甚至有着‘茶到意到’的说法。不过，他们一族的浓茶一般人也享受不了，反正主播喝了浓茶晚上就别想睡了。直播间的朋友们，大家尽量不要晚上喝浓茶，对于大多数人来说，这样真的会影响睡眠质量的。”
“由于德昂人好饮浓茶，善于种茶，因而被周围的民族称为‘古老的茶农’。”说到这里苏久微微一笑，或许是由于地理环境的原因，许许多多的少数民族人都喜欢饮茶，也善于种茶。
“上次主播给大家准备了各种茶叶，不知道大家喝的怎么样？还喜欢吗？还想要茶叶的朋友们可以直接预定，主播直播间已经炒制了一批茶叶，待会儿就能上上来。”
“中华武术美名扬，武术在德昂族人们中间较为流行。据了解，德昂族武术除拳术外有棍、刀、剑、叉、勾镰。其中拳术有梅花拳、四门拳、白昼拳、簸箕拳……梅花拳始于明朝末年，因在半米高、大碗口粗的梅花桩上练习拳脚，故称梅花拳，此拳一直沿袭至今。至今许多武侠影视剧中都有梅花桩的存在，我们可以看到演员在梅花桩上来回走动，期间拳法不断，看上去非常厉害。另外，左拳是德昂族的看家拳之一，拳路灵活多变……”
“中华武术算得上一大世界级别的魔法，但是它也并没有想象中的那么神奇。现代社会每天广场上，一大清早经常会看到，一群老头老太太穿这一身白色唐装在练习太极拳、太极掌等动作相对比较柔和的武术。主播个人在大学期间就学习过太极拳喝军体拳，当然还有一些
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